Gutes Mehrkomponenten Protein?

[Ascended]

Hi,
bevor jetzt gleich wieder das geschrei von wegen "Suchfunktion" los geht will ich sagen das ich bestimmt 70-80 minuten am suchen war aber die meisten Treads sind voller gegenteiliger Behauptungen und arten nach 1-2 sinnvollen posts leider im geflamme aus oder sind schon 3-4 Jahre alt so das die links nicht mehr gehn.

Suche halt wie gesagt ein gutes Mehrkomponenten Protein mit möglichst wenig Weizen und Soja anteil und möglichst viel EI anteil.

In einem anderem Tread wurde mehrfach behauptet das dieses Produkt 11% Egg-anteil hat. Kann aber auf der seite leider keine prozentuelle angaben zum egg-anteil finden?!?!?!? Tsimmt das wirklich? 11% wäre ja ziehmlich gut und das zu so einem guten Preis. Das wäre ja fast zu schön. Gibts da nen Hacken?

Habt ihr vileicht paar gute empfehlungen für mich?


Edit:
noch mal ne ganz blöde frage. Ist Molkeneiweiß und Milcheiweiß nicht das gleiche?
Gruß

[M.T Iron]

Magerquark Hüttenkäse !!

[Ascended]

k, danke.

molkeeiweiß = whey/lactatalbumin = schnell (nach dem train/nach dem aufstehen)
milcheiweiß = casein = langsam (v.a vor dem schlafen)

aber wenn ich nochmal nachhacken darf. Molke ist doch ein Milchprodukt und damit genauso von der MuhKuh wie Milcheißweiß, oder nicht?

Magerquark Hüttenkäse !!

Hüttenkäse ist garnicht mein fall! Magerquark bekomm ich nur mit reingemixten Obst runter, ist halt immer ziehmlich viel arbeit im vergleich zum Shake.

Ok, und dieses "Best-Body-Nutrition - Protein Premium Pro" mit angeblich 11% egg. kennt das jemand?

[M.T Iron]

3-4 mal die Woche ins Training gehn ist keine Arbeit oder wie ??

Wenn du am ball bleiben willst und aufbaun willst kommste um Mq und Käse nicht rum !!

[Tank1982]

aber wenn ich nochmal nachhacken darf. Molke ist doch ein Milchprodukt und damit genauso von der MuhKuh wie Milcheißweiß, oder nicht?

Milchprotein = 80% Casein + 20% Whey

Hüttenkäse ist garnicht mein fall! Magerquark bekomm ich nur mit reingemixten Obst runter, ist halt immer ziehmlich viel arbeit im vergleich zum Shake.

Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.

Ok, und dieses "Best-Body-Nutrition - Protein Premium Pro" mit angeblich 11% egg. kennt das jemand?

Der Anteil einer Zutat am Gesamtprodukt geht aus der Reihenfolge in der Zutatenliste hervor. Beispiel:

Zutaten Stracciatella:
Molkeneiweiß (Konzentrat), Milcheiweiß, Hühnereiprotein, 3,6% Schokosplitter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Aromen, Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Vitamin E-acetat, Calcium-D-pantothenat, Niacinamid, Pyridoxin-hydrochlorid, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Biotin, Cyanocobalmin), Süßstoff: Aspartam*.

Das Hühnereiprotein steht an dritter Stelle vor den 3,6 % Schokosplittern. Es sind also mindestens 3,6% Hühnereiprotein enthalten, wie man da jetzt auf 11% schließen kann, weiß ich auch nicht.

[grem]

[...]
Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.[...]

absolut.
probiere einfach mal andere rezepte aus.
anfangs mag es sehr ungewöhnlich schmecken, wenn man es in natura isst, aber auch daran kann man sich gewöhnen, ganz sicher.

[the_pumpXX]

3-4 mal die Woche ins Training gehn ist keine Arbeit oder wie ??

Wenn du am ball bleiben willst und aufbaun willst kommste um Mq und Käse nicht rum !!

ahaha so ein blödsinn, als ob es nicht mit anderen lebensmitteln gehen würde!

Schluck du Luder !!

Hast schon recht,aber Mq ist von der Qualy an Eiweissgehalt einfach unschlagbar !!!

achja? und was ist zb mit lachsschinken? filetsteak? hähnchenbrust in aspik usw, alles um einiges besere nährwerte als mq.

mq wird nur gefressen, weil ne rehct große menge nicht so teuer ist, obwohl die preise steigen.

dann lieber hüttenkäse!

[jimbojäger]

ahaha so ein blödsinn, als ob es nicht mit anderen lebensmitteln gehen würde!



achja? und was ist zb mit lachsschinken? filetsteak? hähnchenbrust in aspik usw, alles um einiges besere nährwerte als mq.

mq wird nur gefressen, weil ne rehct große menge nicht so teuer ist, obwohl die preise steigen.

dann lieber hüttenkäse!

Sag hast du den kopf auf?????? verstehst du nicht was mt iron dir sagen wollte????
wie kannst du lachsschinken mit magerquark vergleichen himmel ***** und zwirn du lieber gott mein blutdruck!!!! Leute leute was macht ihr hier im forum....ich hoffe du hast schon mal was von casein gehört

[musclepassion]

3-4 mal die Woche ins Training gehn ist keine Arbeit oder wie ??

Wenn du am ball bleiben willst und aufbaun willst kommste um Mq und Käse nicht rum !!

ist mir neu

fast keiner der großen bodyduilder hat in seinem ernährungsplan
käse oder magerquark und trotzdem baun sie auf, wie ist da nur möglich

[M.T Iron]

Wo bitte hastn das her ?? nun sag mir bitte nicht aus der Flex ?!?