Zitat Zitat von rrdmx
Wie macht ihr das, wenn ihr Kniebeugen mit Partner trainiert?
Angenommen ihr kommt nichtmehr hoch, was macht euer Trainingspartner? Greift der zur Hantel, an euren Rumpf oder wie?
Entweder er greift von hinten an die Stange, also zwischen meine Schultern und den Händen oder greift an den Lat und hilft.