starke hautprobleme :(

[ArminvonGemeinde]

dass es mit dem hauttyp zutun hat, wage ich jedoch zu bezweifeln, da ein freund von mir so ziemlich der gleiche hauttyp ist wie ich (ca. gleiche grundbräune, gleiche haarfarbe, augenfarbe), aber bei ihm bleibt die bräune vom solarium viel länger.. hingegen die bräune von der sonne bleibt uns gleich lang.. keine ahnung was das aufsich hat

[Held vom Erdbeerfeld]

liegt vllt an der unterschiedlichen UV - Strahlung verträglichkeit..gibt ja mehrere Typen von UV KRams..

solarium geh ich eig regelmäßig also mindestens alle 7 tage,wenn nicht alle 4-5 tage sogar...aber wenn wir gerade dabei sind,ich muss bald wieder hin

wenigstens bin ich nicht der einzige mit diesem problem..was schlußfolger ich daraus,nicht länger als 60min training und zink herunterfahren..

[MuscleUniversity]

das es fälle gibt wo zink nicht anschlägt....da bin ich jetzt platt
das ist zudem harter tobak für die betroffenen

denke es ist auch hier mal wieder viel das thema gene hier mal beim thema haut und elastizität usw im spiel bzw ob anfällig oder nicht usw...

also echt nen dickes sorry, für jene wo es nicht klappt.
ist das erste mal wo ich das höre.
und ich hab das echt schon oft erlebt in studios und bisher hat es immer gut geholfen..

vielleicht fällt das in die abteilung das irgend nen körpereigener eben individuell unterschiedlich hoher stoff oder enzym usw die aufnahme hemmt, blockiert usw usw

zu der sache mit dem eisen...
hab damit keine probleme
bzw hab bisher kein eisenmangel feststellen können
ne zeitlang hab ich mich mit der eisensache auch bekloppt gemacht ( glaub nich das man so schnell nen eisenmange bekommt wie nen zinkmangel ) und bei müdigkeitsanfällen in der hinsicht nach lösungen gesucht.
da war es ne zeitlang damals hipp bei uns im gym:
das man einen apfel über nacht mit eisennägeln wie nen kaktus gespickt, stehen lässt und am nächsten morgen isst ( achtung - nägel vorher wieder rausnehmen )

aber wie gesagt....leide nicht unter symptomen/problemen in der art
ein bis zweimal die woche mache ich nen zinkfreien tag und gut ist.
weiss nich ob das intuitiv richtig ist....
die sache mit dem eisen und zink usw ist eher, denke ich, ein problem der damenwelt ( wegen der periode usw


ok,
noch weiter viel spass beim fetten ente und gans essen heute
weiter gehts mit weihnachten und co
bis morgen

[Sokra]

Ich weiß nicht ob es euch auch so geht aber ich habe erst dann hautrisse an den schultern bekommen als ich 8 wochen NICHT trainieren konnte, was sich ja eigentlich widerspricht. Mein trainingspartner der mal 100kg auf 1,80m hatte, hat übelste hautrisse an schultern/brust und der meinte dass die während er noch voll im training war minimalst waren aber nachdem er 30kg wegen ner nierenoperation abgenommen hatte so krass aufgetreten sind.

[ArminvonGemeinde]

lies die vordere seite. hier siehst du die erklärung dafür

[blume1122]

hi leute,
ich trainiere jetzt seit 3 jahren und in der zeit wo ich angefangen habe(1-6 Monate),
habe ich hautrisse am bizeps und am trizeps bekommen war nicht weiter schlimm weil sie klein und kurz waren.
aber seit ca 8-9 Monaten trainiere ich richtig (mit TP und EP), habe es vorher nur so als "Zeitvertreib"gemacht.
Tja und seit diesen monaten habe ich richtig an masse zugelegt und habe noch mehr risse bekommen(diesmal auch dicke).
damit kann ich auch noch leben, aber wenn das noch mehr wird sieht es *******e aus
Aber das komische ist, dass es nur risse an beiden Oberarmen sind und nicht an der brust oder schulter.
sollte ich vll aufhören auf Masse zu trainieren? wenn ich meinen Oberarm anspanne merke ich auch das da von der haut nicht mehr viel geht.
dabei wollte ich eigentlich soviel masse auf meinen körper draufpacken wie es geht

P.S: nehme auch seit ein paar wochen täglich 50mg zink also bis jetzt kommen keine weiteren risse aber wie oben geschrieben, der 2te schub kam erst paar jahre später