Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[And1!]

sind aber trotzdem ordentliche Ärmel. Größe ?

171 cm ,damals hatte ich ca 72-73 kg

[ActionPhantom]

Kategorie: Sonstiges.

[Sokra]

hier mal ein bild noch zu meiner discopumper zeit

beachtet das verhältnis oberarme zu oberschenkel..

zum glück weis ich jetzt wie man beine trainiert und das es wichtig ist

gruß and1

Lol RAPP wasser hab ich auch

[AD26]

actionPhantom: sieht gut aus

[Prinz Eisenherz]

ich mit 83,5kg , Größe 1,81m , KFA : viel zu hoch

[steelforce]

@And1:dir steht der Deutsche ja ins Gesicht geschrieben

Prinz Eisenherz:
KFA ist gar nicht "viel zu hoch"!!!Oberkörper schaut ganz gut aus,sieht qualitativ nicht schlecht aus und du hast merha ls gute Ansätze-weiter so!

[schweinenacken]

ich mit 83,5kg , Größe 1,81m , KFA : viel zu hoch

ich find das gesamtbild auch gut. kfa geht doch auch klar!?

@ActionPhantom: sehr geniale form!

[ActionPhantom]

Danke euch beiden. Habe mich in den letzten 4 Monaten verbessert mit hochfrequentem GK, vornehmlich 5x5. Ernährung totaler Schrott.
Das Bild täuscht allerdings aufgrund der geringen Größe. Wirkt massiger als es ist.

[Darkstorm]

kleines bildchen von mir mit vergleich

1. feb08
2. jun (30.) 08

91kg auf 1.84m ; seit feb 08 diät + krafttraining

ab september hör ich auf mit dem diäten...

[vlsk]

Fotografiere mal mit gleichen Lichtverhältnissen. Dunkel beleuchtet macht mehr Konturen aus, von daher kann man nicht viel sagen...