Wie war euer letztes Training?

[HurricaneAC]

Sehr nice nach 2 Wochen Zwangspause wieder ne TE. Das Gewicht bei KH konnte ich halten, Dips und Klimmis nur n paar Wdh. weniger geschafft.

[Dolobra]

Nich so dolle, hab nur Schultern gemacht, hab nich viel geschwitzt und hatte praktisch keinen Pump.

[iiSS]

Mein Trianing gestern war Shit (hatte so Probleme mit dem Griff beim Kreuzheben, eigentlich ungewöhnlich - dann wollte das heben auch nichmehr wirklich).
Heute nur kurz auf paar kleinere Übungen im Studio gewesen - nix besonderes.

Morgen wieder Beugen

[proximo.]

hätte mir heut mehr erhofft beim frontbeugen.
um 5kg raufgegangen und fast 2 wiederholungen eingebüßt im vergleich zum letzten ma mit eben 5kg weniger

naja so is das wenn zwischen dem essen und training 6 1/2 stunden liegen.

[chr7s]

gut wie immer PITT-FORCE halt ...

[pacechris]

...schei.s.se, hab ich heute morgen verpennt

[iiSS]

gigantisch, bei den beugen nen spotter gehabt, ich dachte ich kann danach nichmehr laufen

[saufkuh]

Auch Beintag heute, nach 2 Wochen Krankheitspause

Kniebeugen
Beinpresse
Beinstrecker

Nachm letzten Satz strecker bin ich von der Maschine runter und erstmal in die Knie gesunken

[poow]

aufgrund nem autounfall ohne beine war total langweilig
ist jetzt auch schon laaaange her...

[HurricaneAC]

Wahnsinn
Richtigen Energiekick gehabt, überall wunderbar gesteigert