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  1. #461
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
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    Zitat Zitat von bruce,wayne
    Wann kanns de denn wieder ein Duell starten?

    Gleich wird das erste mal mit der neuen Multipresse trainiert!!!
    In 20 Minuten kann ich ne Herausforderung machen und dann dauert das wieder ne Stunde, bis das Duell stattfindet.

  2. #462
    Men`s Health Abonnent Avatar von Dale123
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    Zitat Zitat von bruce,wayne
    Wann kanns de denn wieder ein Duell starten?

    Gleich wird das erste mal mit der neuen Multipresse trainiert!!!
    dann pump waden und schultern mal gut nach für die symmetrie

  3. #463
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
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    Zitat Zitat von Dale123
    dann pump waden und schultern mal gut nach für die symmetrie
    Jepp, Waden, Schultern und Trapez

  4. #464
    Men`s Health Abonnent Avatar von Dale123
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    womit pumpst du den trapez??

    irgendwie ist mein kfa die ganze zeit auf 14 obwohl ohne fettverbrennung 15 ja eigentlich der normalwert sein sollte. hab angst die muskeln zu verlieren..

  5. #465
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
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    Zitat Zitat von Dale123
    womit pumpst du den trapez??

    irgendwie ist mein kfa die ganze zeit auf 14 obwohl ohne fettverbrennung 15 ja eigentlich der normalwert sein sollte. hab angst die muskeln zu verlieren..
    Trapez mit Shrugs, gehen da 100 punkte drauf

    Mein KFA bleibt stabil bei 15 %, musst halt immer bissl fett konsumieren...

  6. #466
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
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    Gesuch ist erstellt.

  7. #467
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
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    WOW!!! Erstes Training an der Multi hat +20 an Schulter, +20 Trapez, + 4 Trizeps und +30 Wade gebracht!!!!

  8. #468
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
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    Zitat Zitat von bruce,wayne
    WOW!!! Erstes Training an der Multi hat +20 an Schulter, +20 Trapez, + 4 Trizeps und +30 Wade gebracht!!!!
    Ich kanns kaum erwarten mir meine zuzulegen...

  9. #469
    Sportstudent/in Avatar von fips16
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    ich wurde gekickt


    suche team.. MM=90

  10. #470
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
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    Schaizze, keiner nimmt das Duellgesuch an.

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