Ein Kumpel baut sogut wie nix auf ?

**chr7s** · 04.12.2009, 21:07

Zitat von Praethem

Ehrlich gesagt, komische Story.

finde ich auch !!!!

#popcorn

**dennis2** · 04.12.2009, 21:12

Zitat von Batista123

http://www.bbszene.de/board/attachme...2&d=1259953516

hab mich die ganze zeit gefragt was er da unten wohl geschwärzt hat.. ich habe schon schlimmes befürchtet, aber anscheinend ist es nur die internet seite von der er das bild hat.
ist für mich auch keine überraschung, denn wenn man so aussieht dann stellt man solche fragen nicht..

denn entweder man hat einen guten trainer oder man hat selbst ahnung..

Eben...selten so einen schlechten Fake erlebt!

Verzweiflung pur!!!!

**Daninjo** · 04.12.2009, 21:20

Zitat von dennis2

Du Fressack

hab grad ne Packung Christstollen-Konfekt verdrückt...DAS MACHT SÜCHTIG!!!!!

Meine größte Sünde sind diese gefüllten Waffel-Eier ^^ Machen ebenso süchtig

Zitat von Halva

Danke für die schnelle antwort
wie oft trainierst du so in der woche?
welche übungen machst du hauptsächlich?

Ich trainiere 2-3 mal pro Woche, und fast nur Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Rudern, Klimmzüge, Military Press).

Nach den Kniebeugen mache ich noch Wadenheben und einen Supersatz Beinbeuger/Beinstrecker.

Nach jeder Trainingseinheit 3 Sätze Rotatoren, ansonsten s.o.

Lg

**Halva** · 04.12.2009, 21:53

Zitat von Daninjo

Meine größte Sünde sind diese gefüllten Waffel-Eier ^^ Machen ebenso süchtig

Ich trainiere 2-3 mal pro Woche, und fast nur Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Rudern, Klimmzüge, Military Press).

Nach den Kniebeugen mache ich noch Wadenheben und einen Supersatz Beinbeuger/Beinstrecker.

Nach jeder Trainingseinheit 3 Sätze Rotatoren, ansonsten s.o.

Lg

hast du schonmal pitt force probiert?
bin am überlegen ob ich damit mal anfange.
ich bin so an einem punkt angelangt wo es weitergehen muss.
brauche unbedingt erfolgserlebnisse.

sonst werf ich noch die flinte ins korn

mfg

**Daninjo** · 04.12.2009, 21:58

Zitat von Halva

hast du schonmal pitt force probiert?
bin am überlegen ob ich damit mal anfange.
ich bin so an einem punkt angelangt wo es weitergehen muss.
brauche unbedingt erfolgserlebnisse.

sonst werf ich noch die flinte ins korn

mfg

PITT habe ich ausprobiert, für Klimmzüge. Hat auch super geklappt, mir macht jedoch klassisches Volumen schlicht mehr Spaß ^^

Werde nächste Woche auch PITT/20er Kniebeugen einbauen, mal sehen, ob ich erbreche oder es zu leicht sein wird

**FrankfurteR007** · 04.12.2009, 23:37

genug fotos für euch ?

bin kein faker.... wollte nur die werbung bei dem einen bild weg machen wegen dem forum hier man man...

und warum komische geschichte ? das ist halt ne traurige wahrheit die ich nicht verstehe

**Grammostola** · 04.12.2009, 23:59

Kann jemand mal diesen thread dichtmachen?

Derart dämliches Gesülze sieht man selbst auf BBszene selten...

Daß bei dieser enorme Diskrepanz zwischen Fortgeschrittenen-Optik und Anfänger-Aussagen Fake-Diskussionen aufkommen braucht wahrlich keinen zu wundern.

Mal ehrlich, geht`s noch?

"Fett schmilzt sind aber keine Muskeln drunter, was tun?"

**BB_Martin** · 05.12.2009, 00:00

Hae, worum gehts???

edit: Gibt ja noch 3 weitere Seiten!

**FrankfurteR007** · 05.12.2009, 00:06

sag ma gibts hier nur idioten !? jetz ma ernst ein drecks comment nach dem andern (aussgeschlossen den ernsten) aber das kann doch nicht sein KEINE SORGE kenn mich schon gut aus im training und ernährung ich frage nur wegen einem freund weil ich nicht verstehe warum ...wenn er es genauso macht wie ich sich nix an ihm verändert ! was ist denn mit euch los stock im ***** oder was ??? alle so launisch kommt ma wieder runter von euren trip echt...

ach ja PS: für die indirekten komplimenten