Eiweiss für unter 25€?

**openMfly** · 03.03.2011, 00:54

Zitat von Tequila89

Naja nen haufen Geld?
Nen haufen Geld wäre bei mir mind. 200 €

Ja was heisst "ganz einfach zu handhaben"?

Anscheinend ist es ja nicht ganz so einfach, da wenn man bloß nicht aufm gramm, ml genau misst, dass dann dort die Wirkung flöten geht

Vorallem bin ich eigentlich hier um etwas zu erfahren & zu lernen, also!

Ich bin längst noch nicht so weit wie manche User hier ...

Psssst: Die Wirkung geht nicht flöten.. der böse chikiwiki hat dich veralbert

**Tequila89** · 03.03.2011, 20:25

Ganz ehrlich ...

Ich hab hier mehr erwartet....

Hab alle Dinge gepostet, aber iwie kommt von vielen unterschiedliche Antworten & bin jetzt immernoch nicht weiter

**chikiwiki** · 03.03.2011, 21:49

okay sorry wenn ich dich verwirrt habe, ich dachte das wäre offensichtlich gewesen...
was auf der packung draufsteht bei protein ist im grunde genommen scheißegal, nur die hersteller sind verpflichtet bei nahrungsergänzungsmitteln eine einnahmeempfehlung aufzudrucken.

ob du nun 20, 30 oder 40g pulver mit 100mL bis 1L wasser oder anderen flüssigkeiten mischst, ist dir selber überlassen, das kannst du ganz an deine verhältnisse und vorlieben anpassen wie du willst.

nur ne waage sollte man eigentlich schon haben, gibts in onlineshops für 6-8€ hinterhergeworfen.

**Tequila89** · 03.03.2011, 22:00

Ja es verwirrt mich schon ein wenig.

Hab ma wirklich versucht 5,5 gestrichene Esslöffel zu wiegen... sollten dann laut Anleitung ca. 35g sein, auf meiner Waage war es nicht wirklich soviel & wenn man im Internet sucht, dann heisst es, dass ein gestrichener Esslöffel ca. 10 g wiegt (bei Mehl zb).
Bei 5,5 wären es dann doch eher 55g

Sonst hab ich immer 300ml Milch genommen, jetzt 150ml Wasser + einen gut gehäuften Esslöffel von dem Whey...
Oder doch lieber 2 ?

Ich weiss das ich iwie kleinlich in manchen Dingen bin, will aber gewissheit haben

**turbo-d** · 03.03.2011, 22:18

wenn du so viel energie auch ins training stecks wie du sie hier mit die einfachsten gundlagen bzw belanglosigkeiten investierst dann prognostiziere ich dir eine grosse karriere in diesem sport!