Einige Anfänger Fragen

[Prepy]

Mir ging es hauptsächlich darum das man keine 3 Shakes täglich
brauch um Muskeln aufzubauen oder zu erhalten sonst würde jeder
der körperlich arbeitet und kein EP Plan hat und keine Supps nimmt
nach 3 Wochen Urlaub erstmal wieder Muckis aufbauen müsste

[tobi-still-working4]

Da stimme ich dir zu. Mmn ist Nahrungs Ergänzung zu 80% geldmacherei

[tintifax_2]

Nach 3 Wochen tut sich gar nichts. Das dauert schon ein paar Monate.
Ansonsten hast du Recht. Niemand braucht Nahrungsergänzungen. "Normales" Essen tut es allemal.