klimmzüge gut fürs bizeps?

**kleberson** · 06.04.2006, 17:52

Der Text beinhaltet aber auch einigen Unsinn.

**mayorW** · 06.04.2006, 17:56

Es geht ja vorallem darum mal zu sehen welche die einzelnen Muskeln sind die beansprucht werden. Weil hier immer noch die Aussage kommt es handele sich um eine reine Bizepsübung.

**kleberson** · 06.04.2006, 18:01

So war das ja auch nicht gemeint.

**nebukadneza** · 06.04.2006, 18:13

Und weils auf der Seite steht isses so?

**kleberson** · 06.04.2006, 18:43

Zitat von nebukadneza

Und weils auf der Seite steht isses so?

**nebukadneza** · 06.04.2006, 19:37

War an mayorW gerichtet, weil er eine Internetseite als "Beweis" anführt. Wenn sonst noch was unklar ist, schreib bitte ein paar Wörter hin, am besten so, dass sie hintereinandergelesen einen Satz ergeben. So ein lustiger Smiley sagt mir nicht viel.

Gruß, Joe

**b000gie** · 06.04.2006, 19:51

wichtig ist aber dennoch die volle muskelkontraktion...

**heimi_swiss** · 06.04.2006, 19:53

Klimmzüge sind meiner nach sooderso DIE BESTE übung!

mfg

**Izzy2k** · 06.04.2006, 22:05

wichtig ist aber dennoch die volle muskelkontraktion... smile.gif

und die volle dehnung.

**Kurgebeat** · 09.04.2006, 13:36

als tipp extra für den armtag zum auspowern:

klimmzüge im oberen drittel, das fetzt euch die dinger weg, da zieht er eigentlich komplett nur aus dem bizeps, müsst ihr mal ausprobieren!