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In seinem Video macht Ronnie so ne Andeutung, dass er mal 260 Pfund pro KH in einem Studio auf Hawaii getestet hat. Im Video macht er glaub ich mit 200 Pfund KH-Drücken (also 400 insg.).
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Hallo Rufiogod
Schulter- oder Bankdrücken?
ML
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Wofür braucht man Hurzhantel mit mehr als 40Kg?
Schaffe tue ich auch mehr,aber dann merke ich nix mehr im Zielmuskel...
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 Zitat von Tuney.
Wofür braucht man Hurzhantel mit mehr als 40Kg?
..
zum angeben
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Moderator
Bis 50kg, die brauch ich z.b. für die überzüge.Oder nacken train.
bbszene.de, what else? 
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Mein Studio hat sogar 80 KG Kurzhantel! sind zwar so gut wie neu, dnn es gibt nur 5 Leute die die Benutzen können!machen damit KurzhandelDrücken aber das isnd auch übertrieben TYPEn, der eine wiegt 185 kg!
St eine FLEISCHBERG! VOLER CHEMIE UND FETT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
siht voll komisch aus! der is voll der koloss!
naja ! bare wir habe 80 gk KH!
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 Zitat von Tuney.
Wofür braucht man Hurzhantel mit mehr als 40Kg?
Seitheben vorgebeugt und Trizepsdrücken natürlich 
Nee, aber wie wärs z.B. mit
- Shrugs
- KH-Rudern
- Überzüge
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Also ich hab vor Jahren mal 50 KG KH auf der Fibo in Essen gekauft und bin dann durch die Hallen damit bis zum Parkplatz gelaufen. Eins kann ich euch sagen: Die Blicke der anderen Besucher warnen mir sicher und ich hatte danach nie wieder so einen Pump in den Oberschenkeln!!!haha
Was hab ich hier gelesen, KH Curls mit 75KG??Voll lächerlich! Hab in den Staaten mal nen Profi mit 50 curlen sehen, noch ziemlich sauber. Aber der war auch so breit, dass ich mich locker hinter dem verstecken konnte. Und so schmal bin ich auch nicht.....
Wir haben im Studio auch nur 50-er und das ist mir z.B. fürs KH Schrägbankdrücken schon zuwenig. Aber da mach ich halt paar WD mehr!
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Ihr seid ja alle wahnsinnig -- gut drauf !!!
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Hallo,
75 kg KH Curls ist nicht Unmöglich!
Aber die 3,4 oder 5 Typen die das draufhaben werden wir nie zu Gesicht bekommen.
Ich habe auch keine Ahnung was das bringen soll.
MFG
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