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  1. #41
    Neuer Benutzer
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    find deinen körper garnicht so sehr trainiert, es ist besser als ein standart spargel typ, aber ansonsten ist da nicht viel von Eisen zu sehen

    die schultern sind breit bizeps geht so, brust garnichts passiert.
    des einzigste was mir gefällt an dir ist der rücken -.-
    du gehörst warscheinlich zu denen die im studio 1h lang bankdrücken machen dann paar curls und des wars.
    Mit einem ausgeglichenen training wäre mehr drin, bei muskelaufbau musste nicht dauerhaft max kraft stemmen.Nimm mal 80kg bd und mach 12 wdh und geh mal auf ausdauer ein monat, wirst sehen da wächst der muskel mehr weil der es nicht gewöhnt ist

  2. #42
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Kostja1987
    wenn ich im recht bin dann behaare ich auch drauf
    1. Ich beharre mal nicht drauf was zu deinen Haaren zu sagen (damnit, dass es auch ja jeder checkt musste es so offensichtlich sein, dass es schon nimmer lustig is )
    2. Wenn du meinst Ernährung ist nicht wichtig .... nur zu
    3. Wenn du meinst ein TP ist nicht wichtig .... nur zu
    4. Aber wunder dich nicht, wenn du dann auch keine konstruktive Kritik kriegst.
    5. Ich kanns nur mit Mr. Sandhoff halt:
    Echt guter Oberkörper
    Kack Einstellung (ich spar mir jetzt an dieser Stelle mehr, sonst würde es in
    derbes geflame ausarten
    6. Selfowned
    Zitat Zitat von Kostja1987
    standart diskopumper mit handschuhen und komischen posen ... ein mann ist nix ohne hornhaut und ohne BEINE !
    7. Normalerweise halt ich ja nix von klug*******en weils im Internet rennen gegen ne Betonmauer ist, aber dass/das, seit/seid und Standarte/Standard sollten echt jedem Menschen beizubringen sein.

  3. #43
    75-kg-Experte/in Avatar von illy the kid
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    22.07.2007
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    297
    is nix halbes und nix ganzes...

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