Hallo,

wie sieht es denn bei Euch so aus mit den guten Vorsätzen für das Neue Jahr in Bezug auf Training, setzt Ihr Euch irgendwelche ganz bestimmten neuen Ziele in cm oder kg?

Also da ich weiß, wenn man es erst mal ausgesprochen hat, macht man sich lächerlich wenn man sein Ziel nicht verfolgt, deswegen:

Ich möchte 2cm mehr Oberarm, Gewicht möglichst halten, dabei aber Fett runter und endlich wieder vernünftig Beine trainieren, damit ich die endlich auch in eine vernünftige Form bekomme. Und Bankdrücken will ich nächstes Jahr im Dezember 60kg.