Benutz einfach mal die Suchfunktion bitte. Dort findest du auch die richtige Einnahmeempfehlung.
Die Verzehrempfehlung von den Herstellern ist meistens absolut für die Katz und unbrauchbar.
http://supps-aktuell.de/index.php?op...rder=c&seite=3
hier kannste auch was dazu finden.
Das Creatin was du da verlinkt hast ist stink normales Monohydrat in Kapseln jedoch einfach teurer als Konkurrenten für ein Produkt der selben Art.
Kapseln haben den Vorteil, dass du besser und einfacher dosieren kannst. Du brauchst nichts abwiegen etc.
Der Nachteil ist der Preis. Da hauen die schon ordentlich drauf für die Befüllung, siehe meine Rechnung:
http://supps-aktuell.de/index.php?op...ask=view&id=26
so, hoffe ich konnte helfen.
MFG Jörg
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