Was hebt ihr bei welchem Körpergewicht

[BlaZn]

Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.

Was dir das bringen sollte? Kraft und Masse vielleicht?

Kreuzheben sollte schwer ausgeführt werden. Ich wollt´s nur bemerkt haben.

Lieben Gruß

[The Wicker Man]

Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden
Und ja ich bin Optimist
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Aso, ok. Dann ist es was anderes. Kannst es aber schaffen mMn.

[RickJames]

Was dir das bringen sollte? Kraft und Masse vielleicht?

Kreuzheben sollte schwer ausgeführt werden. Ich wollt´s nur bemerkt haben.

Lieben Gruß

Joa kann sein, hatte auch mal ne Weile bei weniger gesteigert, aber irgendwie bin ich mehr Wdh. zurück .... aber passt schon.

[gL]

184, 82-83kg, 135x8