Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Copi]

Aloah,

nuja ich hab ansich nich viel zu zeigen wie man sieht, aber ich Erläuter mal ein wenig.

Bin ja schon ewig hier angemeldet, mit 16-17 habe ich richtig Trainiert, danach aufgehört, erst Geldmangel dann Beruf.

Nun bin ich 23 und wieder zum trainieren gekommen, trainiere wieder seit 3 Wochen regelmäßig, möcht ich auch unbedingt duchziehen, macht mir auch von mal zu mal wieder mehr spaß wäre auch schlimm wenn nicht. Das Foto ist kalt und nun meine "Ausgangsbasis" Gewicht ca 79 kg auf 184cm.

Es ist halt ein Schnappschuss im Bad mit einer Ultrakoolen Simpsonsboxershorts

greetz

[Ænima]

anständige ausgangsform. mach was draus.

[muscledaniel01]

Held vom Erdbeerfeld
will mal groß weden ............

der wille wird da nicht reichen .

[Georgy]

Held vom Erdbeerfeld
will mal groß weden ............

der wille wird da nicht reichen .

Was soll das denn bitte?
Wo ein wille da ein weg.

[Murki Murk]

Was soll das denn bitte?
Wo ein wille da ein weg.

ohne stoff wird er aber nie wirklich groß werden..

[Resto_]

ohne stoff wird er aber nie wirklich groß werden..

Super Einstellung

Es kommt drauf an, was er mit "groß" beziffert.

Will er 85kg definierte Muskelmasse haben, geht das.
Will er jedoch >100kg definiert haben und bei Wettkämpfen mitmachen /erfolgreich sein, wirds ohne Stoff (leider) schwer.

[drawntogether]

ohne Pump mit wenig Defi immo^^

Versuch bis zum Winter noch 2 kg draufzupacken und dann zum Frühling hin vielleicht bissel diäten

Man sollte hinzufügen das die Pose bissel fürn ***** is weil die Auslösefunktion des Handys nicht ganz funktioniert und ich zu früh Spannung rausgenommen hab

Anbei ein paar neue Kraftdaten :

Bankdrücken 100kgx4
110kgx2
115kgx1

Kniebeugen lang kein Max Gewicht gemacht,dürfte so bei 120-125kg liegen(hab erst später mit Beintraining begonnen)

Kreuzheben 115x6
130x3
mfg drawn2gether

[Copi]

Tolle Leistung für dein alter, nicht schlecht. Bleib auf jedenfall dran, mit 19-20 biste dann das Tier überhaupt

greetz

[drawntogether]

Mit nem Körper ala Dwayne Johnson in ein "paar" Jahren wäre ich voll zufrieden

[Held vom Erdbeerfeld]

100kg und dabei noch gut aussehen,keine wettkampfform aber auhc nicht fett..athletisch halt fehlen ja "nurnoch" 10kg muskeln

ich trainier einfach vor mich hin und iwann bin ich bestimmt auch "groß & breit"