Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[MajPay]

KFA momentan bei 5,5....wird irgendwie ned mehr obwohl ich ess wie n scheunendrescher...was meint ihr so

vielleicht ein paar Scheiben mehr auf die Stange...

[Morgi87]

kfa ist aufjedenfall höher...

[youmann]

jo also bin gute 1,70 groß, wieg 71 kilo
seit 7 monaten richtiges training
zurzeit en 3er split, so 3-4 mal die woche training, währenddessen noch zwei mal jeweils eine stunde joggen pro woche.(und ansonsten halt noch en bisschen anderen sport , also 3 stunden jujutsu pro woche)

[Sasin]

kfa ist aufjedenfall höher...

seh ich genauso , wie kommen manche leute auf so werte ?

würde mal bissl zunehmen ...

[Sasin]

loooool wie geil ist das denn

auf dem 1. foto etwas unscheinbar aber die adern sind ja sau geil

[@ndi]

vielleicht ein paar Scheiben mehr auf die Stange...

da warn se ja schon drunten.....drück so um die 90

[bruce,wayne]

Zitat von @ndi:
KFA momentan bei 5,5....wird irgendwie ned mehr obwohl ich ess wie n scheunendrescher...was meint ihr so

Schließ mich meinen Vorrednern im Bezug auf Kfa an. Desweiteren wirst du auf jeden Fall zunehmen wenn du wirklich willst, musst eben noch mehr essen. Setz deine Kalorien mal schrittweise höher und guck ab wann du etwas zunimmst, wird schon gehn.

[Robin91]

@youmann

Jaja mein Trainingspartner

[bruce,wayne]

@youmann

Das Bild mit Pump sieht wirklich klasse aus, Bauch auch gut
Dann viel Spaß beim weiteren Pumpen mit Robin91

[@ndi]

Schließ mich meinen Vorrednern im Bezug auf Kfa an. Desweiteren wirst du auf jeden Fall zunehmen wenn du wirklich willst, musst eben noch mehr essen. Setz deine Kalorien mal schrittweise höher und guck ab wann du etwas zunimmst, wird schon gehn.

also die analysewaage zeigt zeigt mir in da früh 5,5 % fett, ca. 69 wasser und 47 % muskelmasse an, hab mich bei freunden auf andre waage auch gestellt (alle vorher auf mich eingestellt) und es kam das selbe raus...ja bin auch fleißig am essen