Extrem Masseaufbau!

[Outtaker]

Ohne jetzt den ganzen Thread gelesen zu haben...

In Post 1 aeusserst du deinen Wuensch

4 Seiten weiter und 2938 Posts wie du was am besten machst ( davon waren auch 2938 sinnvolle Tipps ) stellst du solche Bilder rein... du denkst doch nicht wirklich das Mr. Leonel Marshall auch in so einer Leichtmetallseilzughebenshice gelernt hat wie man hoeher springt als andere?!?

Lies doch mal 1 oder 2 Posts die mit "Wichtig" markiert sind... anstatt hier zu erwarten den Zucker in den Popo geblasen zu bekommen.

hättest du dir das bild mal genauer angeguckt, wüsstest du, dass da nicht 1 seilzug ist. Dort ist lediglich eine senkrechte stange, die die Hantelstange fixiert, damit man nicht nach hinten kippen kann.

[boete]

hättest du dir das bild mal genauer angeguckt, wüsstest du, dass da nicht 1 seilzug ist. Dort ist lediglich eine senkrechte stange, die die Hantelstange fixiert, damit man nicht nach hinten kippen kann.

Und du denkst das aendert etwas an der Tatsache...

[wildsau]

hättest du dir das bild mal genauer angeguckt, wüsstest du, dass da nicht 1 seilzug ist. Dort ist lediglich eine senkrechte stange, die die Hantelstange fixiert, damit man nicht nach hinten kippen kann.

Sehr deutlich sehe ich einen Seilzug. Und der ist immernoch besser als eine fixierte Stange.

Wenn Du nach hinten kippst, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Du zu wenig Kraft hast und zu wenig Koordination. Koordinationsfähigkeit lernst Du nicht an einer Multipresse, da wird die logischerweise sogar noch viel schlechter. Sowas lernt mann nur mit freien Gewichten.

Mit so schwulen Traininggeräten wird das nix. Vielleicht bestellst Du Dir beim Weihnachtsmann noch rosa Plüschhanteln? Eine Powerplate?

Und die lustigen Cowboyspässe mit dem Essen kannst Du Dir sowieso sparen. Davon wirst Du weder schneller noch wirst Du höher springen.


Guten Nacht

wildsau