Aufbau mit KFC???

**Sammagehtsnoch??** · 23.03.2010, 11:10

denke die daten sprechen für sich

12 hähnchenteile von kentucky über den tag verteilt

3172 kcal
eiweiss 263.5
KH 108.5
Fett 186.4

klingt doch verdammt gut! wenn man jetzt noch gutes öl, obst und gemüse hinzufügt müsste das doch so ziemlich optimal für eine lowcarb orientierte
ernährung sein oder?

kannn übrigens jeder selbst nachrechnen

http://www.kfc.de/naehrwertrechner

bitte nicht falsch verstehen, habe nich vor jeden tag so zu essen.. sondern ab und zu zb 3-4 mal die woche

**Machine_Man** · 23.03.2010, 11:20

Logo, knapp 200g gesättigte Fette für eine LowCarb-Ernährung (bei der AD ginge das vielleicht noch, aber nicht bei einer normalen LC-Diät).

**Sammagehtsnoch??** · 23.03.2010, 11:42

Zitat von Saitenspringer

Logo, knapp 200g gesättigte Fette für eine LowCarb-Ernährung (bei der AD ginge das vielleicht noch, aber nicht bei einer normalen LC-Diät).

naja, schon ein sehr guter einwand aber was soll denn schon groß ansetzen wenn ich nur ca. 200-300 kcal im plus bin?

**Machine_Man** · 23.03.2010, 12:48

Zitat von Sammagehtsnoch??

naja, schon ein sehr guter einwand aber was soll denn schon groß ansetzen wenn ich nur ca. 200-300 kcal im plus bin?

Beim Thema Ernährung geht's ja nicht nur um Muskelaufbau/Fettabbau. Was bringt es dir, wenn du vielleicht (was mit KFC immer noch fraglich ist) einen ganz netten Körper aufgebaut hast, aber unter jeder erdenklichen westlichen Zivilisationskrankheit leidest und später jedes Jahr einen netten Schlaganfall und Herzinfarkt hast?

***Hiroshige*** · 23.03.2010, 13:32

Zitat von Saitenspringer

Beim Thema Ernährung geht's ja nicht nur um Muskelaufbau/Fettabbau. Was bringt es dir, wenn du vielleicht (was mit KFC immer noch fraglich ist) einen ganz netten Körper aufgebaut hast, aber unter jeder erdenklichen westlichen Zivilisationskrankheit leidest und später jedes Jahr einen netten Schlaganfall und Herzinfarkt hast?

Was bringt es, wenn er sich kasteit, "gesund" lebt, und dann von einem Auto überfahren wird?
Ich würds machen.

**Sammagehtsnoch??** · 23.03.2010, 14:27

Zitat von Hiroshige

Was bringt es, wenn er sich kasteit, "gesund" lebt, und dann von einem Auto überfahren wird?
Ich würds machen.

danke

klaro, man muss es nicht provozieren und wie gesagt, so eine ernährung würde niemand wollen und/oder durchhalten

mir gings eigentlich mehr um die theorie... warum sollte sowas nicht möglich sein usw...

auch weil ich der festen überzeugung bin, dass ernährung in bb kreisen überbewertet wird

und mal ganz ehrlich... dieses gerede über "gesund" leben usw... wer von uns weiß schon wirklich, was in so einem ach so gesunden magerquark, putensteak, obst, gemüse usw WIRKLICH alles drin und dazugespritzt ist?

**foetor** · 23.03.2010, 11:43

15g Fett pro Hähnchenteil? Das wären ja fast schon 40% was ich am Tag ess

**TobStar** · 23.03.2010, 11:48

Abegesehen davon dass ich die Dinger ziemlich wiederlich finde gibt es da das Problem mit den gesättigten Fetten. Aber versuchs halt, wenns dir schmeckt.