121,5 KG mir reichts jetzt auch

[BlackPro]

Find ich echt gut, mit 15 bzw 16 Jahren schon so motiviert am Ball zu bleiben für den eigenen Körper.. Und natürlich top leistungen bisher, ich Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und mach weiter so, nicht nachlässig werden
Du hast doch bestimmt schon positive Rückmeldungen von deinen Klassenkameraden bekommen? ich weiß noch, ich hatte auch mal einiges mehr drauf und hab so in deinem Alter abgenommen und die Kommentare der Mädels aus meiner Klasse waren am motivierendsten

[MMAFlexor]

Respekt von mir , ich find das Super das du so eine Motivation hast , und man sieht es zahlt sich aus , ich meinerseits hab Probleme meine Motivation zu halten

Bin im Prinzip dein Gegenteil Wiege bei 1.82m // 70 Kg und naja fühle mich schlecht, ich bin dafür das wir uns auf der Mitte treffen 80 Kg wie wärs

Mach weiter So !

[testmann]

So melde mich nach über 2 Monaten mal wieder zu Wort

Ich war etwa 3 Wochen im Krankenhaus und endlich haben sich die Schlafprobleme gelöst worauf mir sowohl die Abnahme als auch das Training um einiges leichter fällt.

Trainieren konnte ich weiterhin, nur die Ernährung konnte ich die 3 Wochen nicht ganz beihalten. Daher hat sich auch am gewicht nicht soviel getan, aber man sieht trotz der geringen Abnahme einen Unterschied was wohl an der reduzierung des KFA liegt.

6.06

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 97,5 > Abnhame von 24 KG
BMI: 30,1 > Reduzierung um 7,4

Heute: 10.08

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 95,0 > Abnhame von 26,5 KG
BMI: 29,3 > Reduzierung um 8,2

Training:

Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 75 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 115 KG

Bilder gibts wenn ich die 90 KG grenze geknackt habe.
Ich gebe natürlich weitherin Vollgas und bin immer noch sehr motiviert.

Weitermachen

[new1995]

Kleines Update :

10.08

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 95,0 > Abnhame von 26,5 KG
BMI: 29,3 > Reduzierung um 8,2

Heute 14.09

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG
BMI: 28,9 > Reduzierung um 8,6

Training:

Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 80 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 117,5 KG

[stephan90]

Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG

Meinen Respekt hast du auch sicher - mach weiter so und lass dich nicht demotivieren!

[globaled]

top leistung, immer weiter!

[deutschER87]

wie kann man(n) sich nur son wanz anfressen

[testmann]

wie kann man(n) sich nur son wanz anfressen

Genauso hirnlos wie deine anderen Beiträge

An den TE
Super Leistung und immer schön motiviert bleiben

[new1995]

Mal wieder ein kleines Update:


14.09

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG
BMI: 28,9 > Reduzierung um 8,6

Heute 8.10

Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 91,5 > Abnahme von 30,0 KG
BMI: 28.2 > Reduzierung um 9,3

Training:

Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 85 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 120 KG

Beim nächsten Update (<90 Kg) gibts dann neue Bilder.

[MaxiXL]

Der BMI ist völliger Blödsinn, der gibt nur das Verhältnis an und unterscheidet nicht um welche Form von Masse es sich handelt.

Überprüf deinen kfa, der ist viel aussagekräftiger.