Leben mit Muskelkater

[Die_City_Cobra]

Der einzige Muskelkater, der länger als nen Tag anhält (es sei denn es war ne neue Übung) ist in der Brust.
Mach für Brust 3 Sätze Flachbankdrücken und 1 Satz Fliegende.
Reicht für etwa 4 Tage Muskelkater.

[LMK]

ich hab immer ziemlich krassen MK in dem Beinen... sonst kaum

[huzzla]

am schlimmsten ists wenn man so nen richtig heftigen mk in der brust hat und dann seine jacke an-und ausziehen will......das nervt irgendwann....generell ist muskelkater aber uneresetzbar und macht fast süchtig

[groev]

ich mag mk irgendwie. ich legs nicht drauf an, aber wenn dann weiss ich, ich hab was getan.

[BigPascal]

Krusch Lee ist bekannt als Iso-ausführender Discopumper,
der nur Brust und Bizeps trainiert.

Sein Rücken und Beine gleichen denen eines 10 jährigen Mädchens


Ich hab auch immer ein bisschen Muskelkater:

oft: Brust, Bizeps, Oberschenkel, Rücken
selten: Nacken, Trizeps, Waden, Bauch, Schultern

liegt wohl auch an meinem Momentanen Trainingsplan...

[-theANIMAL-]

Krusch Lee ist bekannt als Iso-ausführender Discopumper,
der nur Brust und Bizeps trainiert.

Sein Rücken und Beine gleichen denen eines 10 jährigen Mädchens


...

[Nomake]

Ich kann mich an meinem ersten richtigen muskelkater in meinem leben erinnern,

es war die brust.mein erstes training im studio,ich hab gas gegenen wie ein irrer im damaligen world gym in bochum.
am vierten tag war der zenit des katers,unglaubliche schmerzen,und konnte meine arme zum zähneputzen nicht heben.ne lass ma,das brauch ich nicht.

regelmäßig angenehmes ziehn hab ich in der brust und im rücken (bei rücken starker mk wenn kreuzheben)

oberschenkel angenehmes ziehn bis leichter kater.

[kezual]

am vierten tag war der zenit des katers,unglaubliche schmerzen,und konnte meine arme zum zähneputzen nicht heben.ne lass ma,das brauch ich nicht.

ist doch geil

[mase88]

Badabadaba Ich liebe es!

[Rezz]

MK, sicherlich nicht der Schlüssel zum Erfolg.