Grundübungen-Fetischist und schmerzen im unteren Rücken...bittet um Hilfe!

[riddle]

bei mir wurde auch der verdach auf BS vorfall geäussert und ein röntgenergab das man zwischen L5 S1 etwas sieht...beim röntgen stand dabei eine anfängliche abnützung...aber wie jeder weis sieht man keine bandscheiben am röntgen...und mein arzt meinte das es ne vorwölbung oder ein vorfall auch sein könnte wobei nicht weiter schlimm weil ich hatte damals nur die grosse zehe am linken fuss taub..bzw ein teil von fuss...ging aber wieder weg mit hoch dosierten vitamin B...

ich kann auch schwer trainieren tu es auch verwende auch seit kürze seltener einen gürtel bringt einfach mehr..
aja noch was ... bandscheibenvorfall sagt nicht viel aus weil tatsache ist das jeder 2te 17-18 jährige einen bandscheibenvorfall hat...
und bei uns ist das alles nicht so schlimm dadurch die muskulatur alles stützt nur von 100 auf 0 sollte man dann nicht aufhören zu trainieren

fg

[tonxi]

ich habe von geburt an einen verschobenen wirbel (vorletzter 3mm verschiebung)...ich hatte auch schmerzen und musste zur physio. die nicht viel aber doch etwas gebracht hat.

seit dem ich wieder sehr schwer hebe und beuge bin ich schmerzfrei. bis auf ab und zu ein stechen nach hartem football training.

das beste was du deiner ws tun kannst ist schwere güs auszuüben.

[-theANIMAL-]

An aufhören denke ich schon gar nicht, nur der Artz meinte ich sollte es anscheinend zusätzlich machen, finde diesen Vorschlag okay, oder nicht??

Trainiere schon seit gut 2 Monaten wieder...

PS: blöd ist halt nur das ich min. eine Schmerztablette brauch um mich normal bewegen zu können, und das will ich wegbekommen.
Im Training hab ich fast kein Problem sofern ich die Technik sauber halte.

gruß
Krusch Lee