Krank durch Kreatin

[Gregor80]

Du hast geschrieben, dass Du besonders hoch dosierte Vitaminpräperate konsumiert hast. Das könnte schon der Knackpunkt sein! Viele Vitamine behindern wiederrum die Absorption von anderen Vitaminen oder Mikronährstoffen. Also könnte ein Magel daran Dein Immunssystem zusammenbrechen lassen haben. Mir persönlich passiert sowas immer nach einem ganz besonders harten Workout. Oder einem Workout mit anschließendem Radfahren (durchschnittliche HF > 160 über 60min). Hab dann extremen Tremor und weiß, das sich in ein paar Stunden wieder lecker Herpes bilden wird. Das hab ich auch schon mehrmals erfolgreich unterdrücken können durch gezielte immunstärkende Supplemente.

[killabee]

@Tyler
Wie hoch issen dein VitaminPräperat dosiert?? Man kann durch Hypervitaminose (Überdosierung) genauso krank werden wie bei Unterversorgung.....
Deshalb halt ich im allgemeinen nicht so viel von hochdosierten MultiVitaminPräperaten, den das mit dem %Anteil der Vitamine is so ne Sache...
Ich würd ein niedrig dosiertes MultiPräperat nehmen un bei bedarf einzelne Vitas dazusupplementieren.
Nimmst du Vit C?? P.S. Die Vit C Tagesdosierung darf man au net auf einmal nehmen... wird rausgepisst wie so vieles!

greetz -killabee-

[Judge]

Hallo,

in diesem Forum (medizinisches Forum) hatte ich auf das Thema „andauernd Krank“ im Mai 2002 auf Steve Thunder geantwortet, da ich seit letztes Jahr fast ununterbrochen mit Erkältungen kämpfe.
Jedenfalls war ich mehrmals beim Arzt und habe mehrere Untersuchungen wie Blut, Stuhlgang, . . . hinter mir.
Resultat bis jetzt:
Meine kompletter Darm – Schleimhautflora ist total außer Balance.
Das Bakterien – Pilzverhältnis ist verschoben und es haben sich Bakterien und Pilze angesiedelt, die in dieser Menge dort nicht hingehören.
Grade eben diese Darm- Schleimhautflora ist aber für unser Immunsystem von größter Bedeutung. (Ein Erwachsener hat ca. 400 m² Darm – Schleimhautfläche).
Die Menge und Verschiebung Bakterien – Pilze deutet auf ein längeres Problem hin.
Jedenfalls habe ich letztes Jahr 2 mal Creatin zu mir genommen. Die Wirkung war entsprechend: viel Wasser in den Mukis, ansonsten hatte ich bis dahin keinerlei Nebenwirkungen gespürt. Bis dahin ! !
Mein Arzt und alle bisherigen Untersuchungen deuten darauf hin, dass mein Körper mit der Einnahme von ? nicht zurecht kam / kommt. Und das könnte auch Creatin gewesen sein .
Kann aber auch eine Lebensmittelunverträglichkeit generell gegen irgendwas sein.
Ich möchte Creatin nicht verdammen aber chronologisch gesehen passt es irgendwie.
Weitere Untersuchungen bei mir stehen noch aus.
Zur Zeit darf ich für 4 Wochen kein Weismehl und Fruchtzucker zu mir nehmen.

Bis dann

Judge

[Judge]

Hallo,

in diesem Forum (medizinisches Forum) hatte ich auf das Thema „andauernd Krank“ im Mai 2002 auf Steve Thunder geantwortet, da ich seit letztes Jahr fast ununterbrochen mit Erkältungen kämpfe.
Jedenfalls war ich mehrmals beim Arzt und habe mehrere Untersuchungen wie Blut, Stuhlgang, . . . hinter mir.
Resultat bis jetzt:
Meine kompletter Darm – Schleimhautflora ist total außer Balance.
Das Bakterien – Pilzverhältnis ist verschoben und es haben sich Bakterien und Pilze angesiedelt, die in dieser Menge dort nicht hingehören.
Grade eben diese Darm- Schleimhautflora ist aber für unser Immunsystem von größter Bedeutung. (Ein Erwachsener hat ca. 400 m² Darm – Schleimhautfläche).
Die Menge und Verschiebung Bakterien – Pilze deutet auf ein längeres Problem hin.
Jedenfalls habe ich letztes Jahr 2 mal Creatin zu mir genommen. Die Wirkung war entsprechend: viel Wasser in den Mukis, ansonsten hatte ich bis dahin keinerlei Nebenwirkungen gespürt. Bis dahin ! !
Mein Arzt und alle bisherigen Untersuchungen deuten darauf hin, dass mein Körper mit der Einnahme von ? nicht zurecht kam / kommt. Und das könnte auch Creatin gewesen sein .
Kann aber auch eine Lebensmittelunverträglichkeit generell gegen irgendwas sein.
Ich möchte Creatin nicht verdammen aber chronologisch gesehen passt es irgendwie.
Weitere Untersuchungen bei mir stehen noch aus.
Zur Zeit darf ich für 4 Wochen kein Weismehl und Fruchtzucker zu mir nehmen.

Bis dann

Judge

[lupus]

eigentlich, ist es doch klar, dass mancher Körper allergisch auf Krea anspricht, in so ner 500 er Dose sind ein paar hundert Lämmer drin.
So eine ungewohnte zunahme des Kreagehalts im Körper, macht ihn erst ma stutzig.
Denn wenn man zu viel Krea nimmt, belastet es auch ziemlich stark die Leber, deswegen ist sie nicht mehr voll funktionstüchtig.
Deswegen, versucht das Immunsystem den vertmeintlichen Krankheitserreger Krea zu vertreiben, indem er seine Körpertemperatur erhöht et cetera.
Deswegen ist es sinnvoll, dass man viel weniger zu sich nimmt, als das was so zu lesen ist.
+Und es wirkt sogar noch besser.

[°Tyler Durden°]

@killabee
ich nehme zur zeit multimax von kal. gibts bei supplementa. das ist hoch dosiert, aber nicht so hoch wie z.b. ast multipro. zum zeitpunkt der creatineinnahme nahm ich allerdings orthomol-immun, das ist etwas niedriger als das multipro dosiert. und ja ich nehem auch vitamin c, allerdings in einer time released version. das vitamin wird also über den tag verteilt abgegeben, was ja auch sinnvoll ist.
zum thema vitamindosierung: ich habe mich viel mit orthomolekularer ernährung beschäftigt, die von linus pauling begründet wurde.
bei dieser ernährungsform geht man davon aus, dass die vitalstoffe in optimaler konzentration dem körper zur verfügung stehen müssen um gesund zu bleiben und zu funktionieren. zu diesem thema gibt es mittlerweile sehr viele und gute studien, die desen wirksamkeit bestätigen.
wenn man sich natürlich an die vorgaben der DEG hält, dann scheint diese hohe dosierung als übertrieben. allerdings sind die mengenangaben der DEG so niedrig, dass sie gerade so eben reichen um keine mangelerscheinungen zu bekommen. die amis sind bei diesem thema schon sehr viel weiter als wir, aus diesem grunde bekommt man diese hoch dosierten präparate auch meist aus den USA.
mir persönlich ist also nicht bekannt, dass man von sinnvoll zusammengestzten vitaminpräparaten in hohen dosen krank werden könnte.
fazit ist, dass die krankheit vom kreatin auf keinen fall von einer über- oder unterdosierung durch vitaminen kam. zu dieser zeit habe ich auch viel obst gegessen.

@lupus:
ich habe lediglich 2x5 gramm täglich zu mir genommen, und das ohne aufladephase. in dieser dosierung hat es bei mir auch immer am besten gewirkt. besser als mit aufladephase.
vielleicht hat der körper nach einer gewissen zeit einfach eine übersättigung erreicht und reagiert aus noch nicht bekannten gründen dann mit einer erhöhten infektanfälligkeit. keine ahnung, aber es ist ja eindeutig was dran. wäre wirklich mal interessant zu wissen was die medizin da noch rausfindet.
welche dosierung nimmst du denn selber, weil du schreibst "viel weniger als zu lesen ist" ?

[lupus]

ich habe 3x am tag 2gr mit Magnesium und Traubenzucker genommen und dann jeden zweiten Tag nach dem Training noch mal 2gr.
Das hat bei mir besser gewirkt, als mit je 5gr.
Da ich dann auch irgend wie den ganzen Tag erschöpft war.

[Attila110]

hallo zusammen.
habe auchs chon einige Kuren hinter mir,aber bei mir sind keine krankheitserscheinungen aufgetreten.im gegenteil mir ging es wesentlich besser.fühlte mich einfach top.
ist halt von Person zu Person halt unterschiedlich.

MfG Attila110

[B-Force]

hallo

auch wenn der Thread schon zwei Jahre alt ist muss ich auch noch meinen Senf dazu geben.

Habe seit Montag meine zweite Kur begonnen. Bin mitten in der Aufladephase. Die erste Kur war einfach nur Genial. Mehr Power, mehr Leistung, mehr Masse,

doch jetzt plagen mich Dinge, die ich so noch nicht kannte. Ich schlafe schlecht,´ich habe schweißausbrüche, Magenkrämpfe, wenn auch alles nur leicht.

Darüber hinaus, soll es ja zu Nierenschäden führen. Ich weiss nicht, ob ich es eventuell heute noch absetzen soll.

Ich frage mich nur, ob man diesen Massezuwachs auch ohne Kreatin hinbekommt? Klar auch wenn es ein paar Wochen länger dauert, dafür aber ohne Nebenwirkungen.

Was meint ihr?

[csp1000]

hatte auch schon bei mehreren creatinkuren diese symthome.
kopfschmerzen
sehr trockene nase mit nasenbluten
und halsschmerzen
bin mir zu 100% sicher das creatin der auslöser war,doch bei mir funkt es wenn ich creatin einschleiche.
cu
csp

ps.es wäre natürlich besser wenn ich von creatin die finger lassen würde,aber es hat ja auf positive eigenschaften