Serge Nubret R.I.P

[Das Schwäbische Grauen]

Auch von mir ein herzliches HALLO

[ES77-MEDIA]

The first time i saw serge was on a video from arnold schwarzenegger "the earlier years" . . . there was a posing from serge, unbelievable!

[bobmobile]

unglaublich!!!!!!!!!!!!!!!!!!

allerdings sind die pics von 2003 !!!!!!!!!!!!!!!

[bobmobile]

-sorry was mich ein bißchen skeptisch macht ist-

WARUM registriert "er" sich ERST jetzt mit 68jahren in mehreren(!) foren weltweit-gleichzeitig!!???

nicht vergessen mit so ner homepage u. mit einem bekannten namen kann man ne menge geld machen..........

die HP von dave draper wird ja auch z.b. von wem anderen verwaltet...

vielleicht bin ich ja zu misstrauisch- hab aber in der branche schon einiges erlebt bzw. gehört.......

ach ja DAS auf dem pic v. dsg ist er ganz sicher- auch wenn man ihn m. bart nur schwer erkennt....!!!!

von WO is das pic dsg??

[ES77-MEDIA]

es wird schon seine richtigkeit haben!

laut "who is" bei der registrierung.

domain: SERGENUBRET.COM
owner-name: Brocker du Lys Robin
owner-address: Non définie
owner-address: 75000
owner-address: Non définie
owner-address: France
admin-c: V38-GANDI
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changed: 2006-09-07 11:14:05

person: E Voir
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address: E-Voir Sarl
address: 32 rue du Gal Bertrand
address: 75007
address: Paris
address: France
phone: +33.611769083
fax: +33.153012876
e-mail: 2b078d33d0e785711055259cbabfbb97-v38@contact.gandi.net
lastupdated: 2006-11-13 12:42:31

[milou2007]

I was eating about 3 to 4 kg of meat a day so that is about 600 to 8OO gr of protein a day, I never used protein in can. About the other body builder I realy don't know their diet.

For every set, it is only a mind situation.

Serge

Wow that is a lot of meat, did you eat 3-4 kg a day in your contest diet or also offseason ?

Regards,
Jeff

[Pector]

Thank you for your answers so far!
And I agree with Jeff that you need quite a big appetite for so much meat.

There is one issue about the training though that I do not understand:

You say every set to failure. How is it then possible to increase the weight and use the pyramid system that all old-schoolers talk about?

If I benchpress 120kg 12 times in my second set and cannot do one more rep (= muscle failure), how can I increase the weight in my third set? If I do, I cannot reach 12 reps, as it says in the workout plan.
I kindly ask you how this is possible. Always use the same weight for all sets then? I doubt so.

With kind regards,
Pector

[StefanFischer]

eine ikone..respekt vor dem alter.

ehre wem ehre gebührt.es bedarf keinerlei worte mehr.super.

[hr hoa]

muss jeder damit rechnen, das hier alle seine daten gepostet werden?
gerade was telefonnummern angeht nich so nett...

[StefanFischer]

@serge

what a surprise.you´re welcome on board.the man with the best symetrie i ever saw.

greetz