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ICh denke mit CREATIN kann man sehr sehr viel ausrichtne GUCK EUCH MAL ROGI AN, der hat sie das ganze jahr über Creatin rein, und der hat noch nie gestofft!
und der haz aber auch harcdore masse!
Aber Das was hier iner natural steht!
also ,meine Meinung habe ich ja schon gepostet!
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 Zitat von Flex05
@ HITREZA
also tito raymond oder stan mcquay haben KEINE 100 kilo, beide starten in der Mittelgewichtsklasse mit ungefähr 76-79 kg, in topform.
Das heißt Off-Season schätze mal so um die 90 kilo.
Und nochwas. Auf den Fotos sieht man nun mal verdammt gut aus,
1. perfektes Licht
2. perfekter Winkel
3. Man macht von denen nur fotos nachm training, wenn sie aufgepumpt sind
So ist , es und Mike o Hearn ist an die 2 m groß daher wirkt er so krass !
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Men`s Health Abonnent
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Genau, das IST natural un bitte jetzt VERGLEICHT DEN MAL MIT DEN ANDEREN !!!
UND TUT MIR EINEN GEFALLEN; WENN ICHT KEINEN AHNUNG HABT WAS NATURAL GEHT; DANN SEIT BESSER STILL!!!!!
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ich würde mal sagen Lawson und Holman aus der sport revue könnten echt natural sein vielleicht hat ja jemand bilder
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Die Masse eines Reeves ist sehr wohl natural zu erreichen.
Ich frage mich, warum ihr alle immer vom total definierten Zustand ausgeht. Seit doch froh, wenn ihr mit 10-12% KF nach was ausseht. Die allermeisten von uns werde doch eh nie in Wettkampfdefinition rumlaufen. Und wenn, dann nur für sehr kurze Zeit.
Der normale (bis zu 12% KF) Zustand sollte hier als Richtlinie gelten.
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Es ist schon interessant zu sehen, wie viele Leute - nach eigenen Angaben 'Bodybuilder' - dieses Forums (und vieler anderer Internetforen) ganz salopp über den Sachverhalt hinwegsehen, dass Veranlagung eine Menge ausmacht - nicht ausmachen kann, sondern tatsächlich ausmacht.
Zum Erfolg im Bodybuilding bedarf es der Einhaltung vieler INDIVIDUELLER Kriterien:
-Regenerationseigenschaft
-Trainingsart
-Ernährung (bulk/diet)
-Wahl der Ergänzungspräparate und/oder Dopingmittel
-soziales Umfeld
-etc...
Wie kann man - in Anbetracht obiger Liste - nur Leistungen eines Raymond bzw. LaCour anzweifeln? Man kann es - als Außenstehender - einfach nicht wissen.
Was die Definiton angeht: wer tagtäglich exakt das Gleiche isst, wird problemlos die gewünschte Definition halten können (siehe Clarence Bass).
Interessant ist es, dass gerade Anfänger und/oder Erfolgslose hier am lautesten gröhlen. Bei den einen ist es der Mangel an Erfahrung, bei den anderen die Tatsache, dass man eine Ausrede für seine relativ schwachen Erfolge sucht, also Beruhigung des Egos.
Kleines Beispiel in Sachen Veranlagung: mit 18 Jahren (bin jetzt 21) habe ich mit BB angefangen, KFA ca. 13%-14%, 67kg bei 168cm. Meine Oberarme maßen bereits fast 35cm, meine Oberschenkel fast 60cm. Bizeps und Trizeps waren deutlich separiert. Auch heute gehören diese beiden Körperpartien noch zu meinen deutlichsten Stärken.
Und ich kenne einige Leute, die noch krasser aussehen, also bereits ihre V-Form und kräftige Arme hatten, ebenfalls VOR Trainingsbeginn.
Dafür kenne ich auch eine arme Nudel, die sich seit 1998 quält, intensiv und planvoll trainiert und sehr bewusst und korrekt isst und dennoch sehr mickrig ist - sowohl vom Körperbau, als auch den Erfolgen. Was ich an ihm schätze, ist sein gesundes Ego: er meckert nicht, zweifelt nicht die Leistungen anderer Naturals an, sondern geht nach wie vor ins Studio, um zu trainieren, rationiert sich seine Foodpacks, um immer clean zu essen und schläft brav 8h / Nacht, säuft kaum, feiert nicht allzuviel.
Vor solchen Leuten habe ich Hochachtung: ich habe kontinuierliche Erfolge, die mich anspornen, er aber benötigt die Erfolge nicht, um seinem Weg treu zu bleiben! In meinen Augen ist er der bessere BB, der bessere Sportler.
Die Nörgler in diesem Thread sind meiner Meinung nach einfach erbärmliche Hanswurste, die in 100 Jahren nicht verdient haben, Sportler genannt zu werden.
Just my 2 cents....
Ciao,
Jason.
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Men`s Health Abonnent
Natural ist sogar für jemanden mit schlechter genetik, viel machbar.
Wenn man Jahre lang schön hart trainiert und sich gut ernähr (Regeneration) Dann kann selbst jemand mit blöder Genetik einen beachtlichen Körperbau aufweisen, es muss ja kein 45er sein.
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