panikanfälle

[Dane]

Also ich hab ja nicht gedacht das ich das mal hier finde,

ich leide seit ca 5 jahren an diesen panikattacken,war 3 jahre lang immer zeitweise nur da,jetzt aber seit 2 jahren fast täglich.Ich bin selbstständig und muss morgens immer quer durch die stadt,das lass eich jetzt lieber,sobald ich nur leicht bemercke das es sich auf der Stadtautobahn staut isses vorbei,magenflattern wie sau,Krämpfe im magen,Kreislauf geht runter.Dann muss ich da irgendwie weg.actionen wie komplette Frontspoilerabreissen bei hektischen versuchen vone Bahn zu kommen etc. Im Supermarkt da sselbe,ich darf nich lange stehn,manchmal isses auch schon aleine wenn ich reingehn das ich merke,das es nich gut is.Ich schleppe diesen dreck schon ewig rum und kein arzt (5 Magenspieglungen und sowas)Momentane Situation is so,das ich mich garnich mehr grossartig raus bewege weil ich sobald ich los will schon anfange Magenkrämpfe zu bekommen,weil ich immer sofort dran denke "Viele leute,stress,autofahrer die nich fahren können etc"Ist wiklich schlimm.ich wünsche sowas niemandem.Manche tage sind echt gut da is alles ok,aber an manchen tagen is es so heftig da sich nurnoch im bett liege!!Verschlimmert hat es sich nachdem meine Tochter zur welt kam,die ganze action und sowas alles,jeden morgen jetzt getsresse wenn meine frau los will die kinder ine Kita fahren usw,das schlägt auch sofort auf mein Zustand! naja ichw erde jetzt mal zum Psychodoc gehn scheint ja gut zu helfen beid en meissten hier.ich bin so froh wenn sichd as genaze auf ein Minimum veringert wenigstens!!

gruss

Dane

[Dane]

Ganz schlimm wirds auch wenn ich mit meinem Partner irgendwo nach ausserhalb von berlin fahre autos holen,dann bekomm ich immer Panikattacken.Weil ichd enke das ich nich schnell genug hilfe bekomme falls ich doch abklappe oder so bei meinen Kreislaufattacken.Bin dann schon immer etwas entspannter wenn ich richtung nachause wieder fahre,mich schränkt das alles so dermassen ein.Aber mein Arzt is nie aufd en gedanken gekommen das ich sowas haben könnte.Er hat alles erzählt! Erst waren es meine Zähne,dannw eil ich rauche udnd ann war es der stress den ich habe.ja wenn man zwei kidne rhat,der laden noch im aufbau is,man bis nachts um 3-4 am rechner sitz und 8 uhr wieder raus muss udnd ann wieder action,dann hat man nu ma stress.Aber ich kann ja nu nichd en laden dicht machen,denke mal das mir auch sport sehr gut tut.Und so aggressionen wie einerd er andern hier,is bei mir auch sehr übel,ich bin ganz schnell auf 180 und so agro das ich immer glei was zerschlagen könnte,mein schiebedach im auto hat schon so einiges mitgemacht :) wenn mir ma wieder alle aufn sack gegangen sind!!

[bulkolly]

@Dane

Tu Dir selbst einen Gefallen und geh möglichst bald zu nem guten Neurologen. Man kann da auch medikamentös viel machen.

Gruß bulkolly

[fitforfun]

Hallo,

ich leide seit jahren an eine sozialen phobie so wie ich denke. Ich habe angst das ich mich in der öffentlichkeit übergeben muß. Natürlich wird mir dann in unangenehmen situation immer schlecht. Es steigt in druckgefühl in den magen und ich kämpfe gegen das Übergeben.

Deswegen meide ich bei mir fremnden oder flüchtigen bekannten zu essenund zu trinken, in restaurants zu gehen oder dort hinzugehen wo alkohol verköstigt wird(bars, disco usw.)

Genauso gehrt es mir wenn ich was neues machen muß (neue schule, neuer job usw.)
An Medikamenten habe ich auch schon einiges durch. Insidon (hat gar nicht geholfen) Seroxat aufgrund von Nebenwirkungen sofort abgebtrochen danach leichte entzugserscheinungen.

wer hat was ähnliches durchgemacht?

[Flo051184]

heftig.. hätte nie gedacht, das panikanfälle so verbreitet sind.. ich hatte als ich so 14/15 war auch mal so ne panikattacke- ich bin im bett gelegen, aufeinmal hab ich ohne grund angefangen zu zittern, dann bekamm ich n schweißausbruch, herzrasen und ganz heftige angst sterben zu müssen ca. 10 min lang. und da es ja einfach so kam war da die angst noch der ungewissheit. hatte danach noch 2-3 monate ****** das mir nochmal sowas passiert, aber habe zum glück seither keinen panikanfall mehr gehabt !!!
bis ich das hier gelesen hatte habe ich immer geglaubt ich sei der einzige dem sowas aus heiterem himmel passiert ist..

ich denke das sich jeder selber der beste psycho-doktor ist !

[Daemonarch]

Hatte bis vor 2 Monaten auch noch extreme Probleme..
Herzrhytmusstörungen, Herzrasen, Todesangstattacken aus heiterem Himmel..

Nachdem ich mir ne' gesunde "sheiz-egal" Mentalität (wieder) zugelegt hatte, war es vorbei.
Ich trainiere wieder normal, was ich ein habes Jahr gar nicht konnte, und heute bin ich 1 1/4 Stunde ohne Probleme gelaufen.
Vor einigen Monaten hatte ich Angst aus dem Haus zu gehen.

Das wichtigste ist, abzuklären das sich nicht doch ein echte Körperlicher Effekt findet, und dann an sich selbst arbeiten.

[pyro]

Auch solche Angststörungen haben in den letzten Jahren zugenommen, genauso wie Allergien, Burn-out-Syndrome, etc.
Wer da keinen Zusammenhang sieht. Selbst schuld. Ihr werdet von unserem "Krankheitssystem" nur verarscht...

[Didier]

hallole
habe auch panikattaken und zwar wegen dem atmen.
wenn ich alkohol trinke, gehen die spannungen weg, dass heisst, ich kann wieder freier durchatmen.
ich möchte aber nicht immer alkohol trinken. mein artzt hat mir surmontil tropfen 4% verschrieben.
ich getraue mich aber nicht sie zu nehmen, da sie so viele nebenwirkungen haben.
kann mir bitte jemand weiterhelfen der diese trofen auch schon mal nehmen musste?ich schiebe die tropfen zu nehmen, jeden tag raus.

gruss didier

[topboi]

Auch ich hatte/habe Attacken.

Aber bei mir war das so, dass ich hyperventiliert habe.
Ich dachte ich sterbe. Der Krankenwagen hat mich dann ins Krankenhaus gefahren.
Alles war ok, der Arzt meinte dass muss psychisch sein. Das war 2001.

Aber eigentlich kam das , weil ich 3 mal täglich im Solarium war, mein Körper hat das nicht mehr ausgehalten.

Doch nach dem 11September, ging es richtig los mit den Attacken.

Doch seitdem bei verschiedenen Situationen, fangen meine Arme und Beine an zu zittern, dann krieg ich sofort Panik, da es bei der Hyperventilation genauso angefangen hat.

PSychotherapie hab ich dann auch gemacht, doch die Therapeutin meinte dann, dass ich gesund bin. Aber naja.... Heute hab ich trotzdem ab und zu ne Attacke, aber ohne Hyperventilation.

Ein Tipp, macht Progressive Museklentspannung nach JAcobsen (Buch). Mir hat es etwas geholfen.

PS; Insidon hat mir auch net geholfen.

[fitforfun]

vielleicht geht es weiter..