Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Tiger91]

sehr beruhigend



Ok, danke. Dann werd ich tatsächlich Flachbank auch mit KH übernehmen. Allerdings geht da unser Bestand nur bis 50 Kilo-Hanteln

Lat habe ich KH-Rudern kürzlich deshalb schon begonnen

Was drückst du denn mit der LH beim Flachbankdrücken, dass dir 50kg fürs BD zu wenig sind?

Beim KH-Rudern versteh ichs aber beim BD

[PhilippAlex]

Mein rechtes Ei hängt etwas tiefer als das Linke. Und sonst ist auch einiges verbaut

[Snahmann]

Was drückst du denn mit der LH beim Flachbankdrücken, dass dir 50kg fürs BD zu wenig sind?

Beim KH-Rudern versteh ichs aber beim BD

Naja, will mir ja auch noch Ziele setzen können... KH Schrägbank bin ich jetzt grad bei 45 KG auf WH, LH-Flachbank aktuell 115, ein paar WH gehen auch mit 120 und mit dem Ziel, mein früheres Level wieder zu erreichen, sollte das noch mehr werden...

[Snahmann]

Mein rechtes Ei hängt etwas tiefer als das Linke. Und sonst ist auch einiges verbaut

Danke für die Info

[EISENVETERAN]

Was drückst du denn mit der LH beim Flachbankdrücken, dass dir 50kg fürs BD zu wenig sind?

Beim KH-Rudern versteh ichs aber beim BD

die 50kg hanteln sind richtige granaten,alleine das umwerfen ist total besch.issen.
Das stoert mich bei der uebung.

[EISENVETERAN]

Mein rechtes Ei hängt etwas tiefer als das Linke. Und sonst ist auch einiges verbaut

kuck lieber noch mal nach,denn normalerweise haengt doch das linke tiefer.

[PhilippAlex]

kuck lieber noch mal nach,denn normalerweise haengt doch das linke tiefer.

Hast du Erfahrung mit sowas? Bist du der Eiermann?

Ist definitiv das Linke. Grad nochmal gecheckt

[Tiger91]

die 50kg hanteln sind richtige granaten,alleine das umwerfen ist total besch.issen.
Das stoert mich bei der uebung.

Richtig, als ich 115kg 1x auf der Bank mit der LH gedrückt habe, hab ich mich trotzdem nicht an die 50er getraut.

Mein kleines Ziel ist, sobald ich 100kg 10x drücke an die KH zu gehen. nur um zu sagen, dass ich mit den schwersten KH im Studio BD machen kann.

Rudern beeindruckt so wenige. Die ganzen (sorry für den Begriff) Kanacken juckts doch immer nur was man drückt

[Snahmann]

...und wir sind live dabei! Yeeeiiii

[Snahmann]

Mein früheres Studio ist damals auf 60er-KH hoch gegangen. Das waren echt spaßige Dinger

Beim KH-Rudern hab ich übrigens mehr Probleme, die einzelnen Gewichte gehen ganz schön auf die Griffkraft...