Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[.CSM-101]

jo, ausserdem finde ich deine Form bzw. Symmetrie insgesamt ziemlich schlecht.
Ich will damit nicht persönlich werden, ist nur meine Meinung.

[drawntogether]

ich find die schultern schon sau krass!
paar kraftdaten wären nice

[imported_Master_P]

@Felix:

Kniebeugen 140kg x 1
Bankdrücken 105kg x 1
Kreuzheben 190kg x 1

@Phil: Etwas genauer bitte. Wenn schon negative <kritik kommt, dann bitte mit genauer Angabe, da mit ich weiß, was ich zu vebessern habe.

[Taker101192]

Ich 16 Jahre

[.CSM-101]

@Phil: Etwas genauer bitte. Wenn schon negative <kritik kommt, dann bitte mit genauer Angabe, da mit ich weiß, was ich zu vebessern habe.

Gut, wenn Du es genau wissen willst:
- Taille könnte schmaler sein
- Oberarme/Unterarmverhältnis passt nicht
- Brust hinkt.
- Beine kann ich nicht zu 100% beurteilen.

Für mich macht es den Eindruck, als ob Du auf Teufel komm raus versucht hast, in kürzester Zeit
soviel wie möglich zuzulegen, wodurch die Qualität stark gelitten hat.
Es ist einfach keine gute Seperation der Muskelgruppen sichtbar. Wenn deine
Diät mal vorüber ist, mag das Alles anders aussehen, aber im Moment finde ichs wie gesagt weniger toll.

Ich weiss, ihr denkt jetzt bestimmt, dass ich wie der nächste Mr.O aussehen muss, um mir
eine solche umfassende Kritik zu erlauben. Das tue ich gewiss nicht und ich bin
der Meinung, dass ich mir die Freiheit eben deshalb rausnehmen kann.

Ich habe zum Beispiel auch das Problem, keine gute Symmetrie/Masse, speziell
im Hinblick auf Oberarme und Brust, hinzubekommen.
Ist wahrscheinlich aber größtenteils eh Veranlagung..

[Georgy]

Gut, wenn Du es genau wissen willst:
- Taille könnte schmaler sein
- Oberarme/Unterarmverhältnis passt nicht
- Brust hinkt.
- Beine kann ich nicht zu 100% beurteilen.

Für mich macht es den Eindruck, als ob Du auf Teufel komm raus versucht hast, in kürzester Zeit
soviel wie möglich zuzulegen, wodurch die Qualität stark gelitten hat.
Es ist einfach keine gute Seperation der Muskelgruppen sichtbar. Wenn deine
Diät mal vorüber ist, mag das Alles anders aussehen, aber im Moment finde ichs wie gesagt weniger toll.

Ich weiss, ihr denkt jetzt bestimmt, dass ich wie der nächste Mr.O aussehen muss, um mir
eine solche umfassende Kritik zu erlauben. Das tue ich gewiss nicht und ich bin
der Meinung, dass ich mir die Freiheit eben deshalb rausnehmen kann.

Ich habe zum Beispiel auch das Problem, keine gute Symmetrie/Masse, speziell
im Hinblick auf Oberarme und Brust, hinzubekommen.
Ist wahrscheinlich aber größtenteils eh Veranlagung..

Ehm ich würd mal sagen bei dem KFA kann man dazu garnichts sagen.
Schmale Taile kann er wohl wenig beeinflussen, außer durch diäten, da er diätet ....
UA/OA würd ich gar nicht sagen!

Ich würde sagen du verlierst mehr als ich gedacht hätte, dennoch wird da ganz schön was hängen bleiben
Sehen wir weiter wenn du unter 80 bist

[imported_Master_P]

Danke für deine Ehrlichkeit phil....ich arbeite daran

Aber inwiefern Verhältnis Ober-unterarme? Oberarme zu klein?

@georgy: Umfänge sind die selben, Kraft ist im moment sogar etwas besser. kommt vllt weil ich mcih auf den Rücken konzentriert hab und die Arme kaum angespannt habe.

[Dtler]

@ Master_P

wird doch! Wirklich starke Schultern und ich bin ebenfalls gespannt wie des mit noch 5-10kg weniger aussehen wird.

Mach weiter dein Ding und halte uns auf dem laufenden !!

[AD26]

nurnoch 85kg jetzt....und da muss noch einiges weg:

schultern sind echt top....viel erfolg für deine diät, und guck nicht zu oft auf die waage, denn da wird noch einiges weggehen.aber die form zählt....und ich denke wenn du erstmal einigermaßen definiert bist wird da ein tolles ergebnis bei rumkommen

[.CSM-101]

Danke für deine Ehrlichkeit phil....ich arbeite daran

Aber inwiefern Verhältnis Ober-unterarme? Oberarme zu klein?

Ja, so meinte ich das. Hab das selbe Problem, die Unterarme werden immer dicker,
nur Bizeps und vorallem Trizeps wollen nicht mitwachsen.