Hoffentlcih das letzte mal das ich diesen Thread eröffne!!!!


Also, morgen fang ich an. Ich verwende für die Diät nen Proteinshake, creatin, Eca-Stack und vitamine usw.

Das ist mein proteinshake http://www.fitmart.de/Proteine/Mx-Pro-19.html
weiss aber nicht ob der so gut ist, hab den halt gewählt weil casein und whey gleich mitdabei sind und es ist halt billig. Vielleicht kann ja der eine oder andere was über den proteinshake sagen?

Jo, ich werde immer wieder etwas darüber posten und hoffe das ich so lange wie möglich durchhalte. Dann wissen wir mehr über die diät, ob sie wirklich soviel bringt.

Gruß

Fitneß-Boy