4 Monate Ganzkörpertraining

**Neophyte3105** · 16.01.2006, 14:45

das stimmt auch wieder , nur sollte auch was dahinter stecken wenn man nen guten körper hat ... die 70 kilo bei mir sind ja auch nur das trainigsgewicht wieviel ich maximal schaffe weiss ich net ...

**daydream** · 16.01.2006, 16:09

Neophyte3105 mit seinem aufgeschwemmten 41er Arm(18% KFA) meint das sowas nicht geht... ich wäre ach frustriert wenn ich nach kA paar Jahren so wenig drücken würde... und dicke aufgeschwemmte Arme habe und dazu noch 94 kg wiegt. muahah ein wahrer Held.
scheinst ein wahrer Fachmann zu sein.

aber okay .
bye

**Neophyte3105** · 16.01.2006, 16:26

lol , nich so gemein du flachpfeife mach ma nit son hotten hier ... schwätzer

ausserdem is mein kfa nur geschätzt und brust is meine schwachstelle.
im i-net kann jeder labern aber im real-life siehts dann wieder anders aus...
kann ja auch keiner nach voll ziehn wenn man so hohe angaben hier macht.

machst deinem namen wohl alle ehre wie ? träumste warscheinlich alles nur.

**bastil** · 17.01.2006, 14:58

Warum schreiben eigentlich soviele Leute, dass eine solche Leistung in 4 Monaten nicht möglich ist? Hat schonmal jemand nach der Ausgangsleistung gefragt? Bei Menschen die über Jahre Sport betrieben haben (kein BB), sind das nämlich schon öfters mal 60-70kg. (max)

und @neo:

denke mal die meisten haben hier ihr Max. Gewicht bei BD angegeben. Was nützt denn ne Angabe, wenn man nicht weiss, ob derjenige es 6x oder 10x im Satz drückt oder über wieviele Sätze? Denke schon dass dort ein Unterschied ist.

**daydream** · 17.01.2006, 15:44

schnauze verpiss dich wenns dir nicht passt ...
brauchste garnicht in mein threat zuzumüllen... machn eigenen threat auf indem du sowas machen kannst aber nicht hier
ciao..

**der_sandmann** · 17.01.2006, 15:46

Zitat von daydream

Hallo,

Ich trainiere seit 4 Monaten... erste Monat war eher Maschinentraining hat mir garnichts gebracht.

Am Anfang habe ich 68 kg gewogen... jetzt wiege ich 77 kg.

DATEN:
Oberarm : etwa 36-38 cm keine ahnung is mir auch egal.

vorher bilder habe ich leider keine, aber war früher echt ein spageltarzan.

hauptsache 38 im profil sonst isses egal^^
naja denke kaum dass es hier viele gibt die 11kg bei sonen kfa zunehmen können! alle achtung

**Neophyte3105** · 17.01.2006, 19:35

lol haha , gerade erst 17 geworden und mich als kleinen pisser bezeichnen. Dazu muss ich wohl nichts sagen oder ?

und ausserdem du hast geschrieben " ich wäre ach frustriert wenn ich nach kA paar Jahren so wenig drücken würde... "

dabei trainier ich erst seid dezember vorletztem jahres und insgesamt 124 mal , und meine ernährung war anfangs auch nich der hit .

wollt ich nur mal so gesagt haben...

**Jabber** · 20.01.2006, 16:59

Find ich auch ne starke Leistung und denk ma schon, dass es machbar is...
Bin ma gespannt, wie des bei mir meinen Lauf nimmt, da ich ungefähr die selben vorraussetzungen habe wie du (189cm und 61 Kg)...Werde auch gleich mit dem WKM anfangen...

Finds aber unter aller Sau, dass du andere wie Neo angehst, nur weil sie es nicht glauben...Kann dir doch ******* egal sein...Du weisst es doch am besten wenns stimmt. Also mir wärs völlig Latte was andere sagen...Da brauch man denn auch nicht mit beleidigenden Sprüchen daher kommen und so tun, als wenn man ach so viel Erfahrung hat. Solltest immer daran denken, dass du hier schon viel von ANDEREN gelernt hast und dir nicht alles selbst angeeignet hast...

Soviel dazu von mir...

In diesem Sinner
LG Jabber

P.S.: Jetz muss ich mir nur noch Anleitungen suchen wie man Dips und Schulterdrücken macht und dann gehts los