[Pics von mir nach 1 Jahr Training]

**Kurgebeat** · 03.12.2004, 15:08

Zitat von SugarRay2608

Nach 1 Jahr schon Creatin?

was spircht denn bitte dagegen? Wenn man leistungsmäßig schon gut forangeschritten ist, WARUM NICHT?

dann lass mal die neuen bilder sehen

Wann wirste 18?

achja, was ist eigentlich mit der mähne?

**MomAn** · 03.12.2004, 15:38

heute bin ich 18 geworden

und zum creatin: weiss auch nicht, was daran jetzt so verwerflich ist. ich trainiere hart (sehr hart) und bemerke auch, dass ich mich durch creatin stärker fühle. warum soll ich es dann nicht nehmen? ich trinke genug und trinke keinen alkohol, rauche nicht usw usw.

bilder werden auf jeden fall kommen

die mähne: war nichtmehr beim friseur seit den bildern, aber ich hab sie im griff

hab ja nun jeden morgen ne mütze an (fahre die 3 1/2km zur schule und wieder zurück immer und jeden tag mit dem fahrrad), wodurch sie schön glatt sind

**DerKleine-Muc** · 03.12.2004, 15:47

na den
[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Happy Birthday[/schild]
und viel Spaß beim Feiern

**pepperisback** · 03.12.2004, 16:20

Wie hast du denn die ganze zeit trainiert?bevor du creatin genommen hast....

**Kurgebeat** · 03.12.2004, 16:43

moman, ich teile deine meinung 100 %ig.

Bei mri ist es genau dasselbe sehr hartes train, kein alk + zigaretten, creatin kannste ruhig nehmen mach dir da mal keinen kopp drum!

bins hcon gespannt auf die bilder

€: alles gute zum 18ten, mach aber nich den selben fehler wie ich...

habe gar nicht gefeiert oder so, hatte einfach keinen bock drauf, im moment bereu ich es etwas, wenn man bedenkt was ab dem 18. lebensjahr alles drinne ist (Auto fahren, die ganzen netten 18ner alterbegrenzungssachen halt

)

**MomAn** · 03.12.2004, 17:26

trainiert: in der anfangszeit 3er split (grundübungen) und danach gleich hst classic...zwischendurch immer mal wieder selbstgebasteltes training und auch manchmal pausen.

-ruhr ja meine verwandtschaft ist gerade da ... meine freundin wurde leider am zeh operiert und die seh ich erst heute abend. wird aber highlight..

feiern werde ich demnächst auch nicht und führerschein hab ich in so 2 wochen (hoffe ich)

bin außerdem übelst am sündigen, hab jetz glaube ich das 5. stück kuchen und nachher gibts n all you can eat buffet (american style also chicken wings usw) und bowling

naja einmal im jahr *hust*

zum creatin: was ich richtig gut finde am creatin ist auch die gesteigerte ausdauer. ich lege großen wert drauf, dass ich immer genug GA habe und ich merke, dass ich durch crea+clustered hst meine ga ganz schön steigern konnte. fange bald auch wieder an öfters zu laufen neben bb.