12.01.09 - 4 Jahre Train - Report

[thc-bun]

du scheinst sehr gut kritikfähig zu sein..

[Selasss]

Ja man sollt seine kritik vernümpftig ausdrücken können

[Hiroshige]

Du machst ja jetzt Beine, und dann schaut die Sache in 1 Jahr ganz anders aus. Ausserdem, so extrem ist der Unterschied jetzt auch nicht.
Von daher einfach so weitermachen.

[campi88]

der oberkörper von vorne sieht tatsächlich sehr gut aus. das ist genau mein geschmack.

ich glaube auch von vielen anderen hier.

der rücken sieht dagegen aber wirklich nicht sonderlch gut aus. das liegt aber wahrscheinlich an deinem trainingsplan. kein heben und kein vorgebeugtes rudern und die klimmzugleistung ist bestenfalls durchschnitt.

im vergleich zum bd sogar sehr schlecht.

zudem bist du sehr arrogant. die kritik war echt recht sachlich und berechtigt.

mit deinem "boxen" war es aber wahrscheinlich nicht weit wer. die kraft in den beinen ist bei vielen sportarten entscheidend. kraftraining schadet auch nicht der beweglichkeit.

"dicke muskeln" auch nicht langsam oder unbeweglich. schau dir gewichtheber, schifahrer etc an. beides erfordert unglaublich gohes maß an kraft, koordination und beweglichkeit.

zudem machen alle die etwas ernsthafter boxen sehr viel aus den beinen( schnellogkeit und die kraft kommt aus den beinen)

[Sushi Fit]

der oberkörper von vorne sieht tatsächlich sehr gut aus. das ist genau mein geschmack.

ich glaube auch von vielen anderen hier.

der rücken sieht dagegen aber wirklich nicht sonderlch gut aus. das liegt aber wahrscheinlich an deinem trainingsplan. kein heben und kein vorgebeugtes rudern und die klimmzugleistung ist bestenfalls durchschnitt.

im vergleich zum bd sogar sehr schlecht.

zudem bist du sehr arrogant. die kritik war echt recht sachlich und berechtigt.

mit deinem "boxen" war es aber wahrscheinlich nicht weit wer. die kraft in den beinen ist bei vielen sportarten entscheidend. kraftraining schadet auch nicht der beweglichkeit.

"dicke muskeln" auch nicht langsam oder unbeweglich. schau dir gewichtheber, schifahrer etc an. beides erfordert unglaublich gohes maß an kraft, koordination und beweglichkeit.

zudem machen alle die etwas ernsthafter boxen sehr viel aus den beinen( schnellogkeit und die kraft kommt aus den beinen)

Irgendwie sinnfrei....

Ich mache selber Kampfsport (war auch eigentlich ziemlich erfolgreich) und ich kann dir sagen das zuviel Kraftraining für den Muskelaufbau (speziell für die Beine) sehr unbeweglich macht. Mal von der Gewichtszunahme abgesehen (die für das eigentliche Box Training nicht essentiell ist) wird der Muskeln dadurch aufgepumpt was mehr "Platz" in Anspruch nimmt und somit aus reiner Logik schon unbeweglicher macht. Die Sportarten die du da als Beispiel anführst trainieren nicht auf "dicke Beine" sondern wohl eher auf Kraftausdauer/Schnellkraft (außer vllt beim Gewichtheben). Oder hat einer der Klitschko Brüder so Mörder Beine? oder Maria Riesch? Hat ein Roger Federer etwa auch ein 50er Bizeps? Ein Kraftraining vor allem auf Schnellkraft und Kraftausdauer ist sicherlich sinnvoll aber wohl ganz sicher nicht um diese Monster Beine zu produzieren.

So nun zum TE: Respekt deine Leistung ist echt knorke und ganz ehrlich ich find die Beine sind in Ordnung ich persönlich will eher so ein "Discopumper" wie du sein dessen Beine ganz sicher keine Storchbeine sind -.- anstatt ein mittelmäßigen Oberkörper mit hohem kfa und schönen dicken Beinen. Das was hier manche Leute abziehen ist lächerlich. Ich meine schaut euch den Jungen an die Hälfte der Leute hier beneiden den, anstatt ihn zu loben und ihm vielleicht ein bisschen konstruktive Kritik zu geben, wird er sofort hier als Discopumper und sonst was abgestempelt. Da wäre ich auch aggressiv geworden, vor allem wenn man weiß wie hart der Weg zu so einem Körper ist, scheinbar vergessen das hier einige, nur weil einer hier nicht ihrer Meinung bzgl. (teilweise hässliche) Monsterbeine ist. Echt lächerlich.

Von mir nochmal ein dickes Mach weiter so.

[jason89]

Man sollte den Körper schon gleichmässig trainieren ... Beine und Rücken sind die größten Muskeln am Körper und müssen trainiert werden !

Und keine Sorge , bisschen Krafttraining an den Beinen wird ihm keine Riesenoberschenkel bescheren !

Ich mache selber Kampfsport (war auch eigentlich ziemlich erfolgreich) und ich kann dir sagen das zuviel Kraftraining für den Muskelaufbau (speziell für die Beine) sehr unbeweglich macht. Mal von der Gewichtszunahme abgesehen (die für das eigentliche Box Training nicht essentiell ist) wird der Muskeln dadurch aufgepumpt was mehr "Platz" in Anspruch nimmt und somit aus reiner Logik schon unbeweglicher macht.

So , das sollte ein Denkanstoss für Selas sein, der lieber mal sein Oberkörper aufpumpt , sich als keinen Diskopumper sieht , auf 86 Kilo hochfrisst und von Kampfsport spricht !

Entweder ist man Kampfsportler oder Bodybuilder ... einen Mittelweg gibts nicht !
Und arrogante Töne solltest du dir sparen ... es gibt immer bessere wie dich



Ansonsten super Entwicklung ... trainier weiter und halte Stellung !



lg jason

[BudSpencer24]

Den Rücken noch was aufarbeiten. Ich find's klasse!

[Selasss]

Man sollte den Körper schon gleichmässig trainieren ... Beine und Rücken sind die größten Muskeln am Körper und müssen trainiert werden !

Und keine Sorge , bisschen Krafttraining an den Beinen wird ihm keine Riesenoberschenkel bescheren !



So , das sollte ein Denkanstoss für Selas sein, der lieber mal sein Oberkörper aufpumpt , sich als keinen Diskopumper sieht , auf 86 Kilo hochfrisst und von Kampfsport spricht !

Entweder ist man Kampfsportler oder Bodybuilder ... einen Mittelweg gibts nicht !
Und arrogante Töne solltest du dir sparen ... es gibt immer bessere wie dich



Ansonsten super Entwicklung ... trainier weiter und halte Stellung !



lg jason

Der Beitrag von Sushi Fit sollte, wenn ich es richtig verstanden habe eigentlich eher meine Meinung stärken. Von daher verstehe ich jetzt nicht wieso es ein Denkanstoss für mcih sein sollte - das was er sagt ist genau das was ich vorher gesagt habe - Dicke beine sind nicht gut für den Kampfsport genau so wenig wie 50cm Arme oder 125cm Brustumfang - ich bin athletisch und mittlerweile schön definiert und das war mein Ziel - Nichtsdestotrotz habe ich schon vorher geschrieben, dass ich momentan kein Kampfsport mehr mache und meine Beine regelmäßig trainiere aber wozu die Beiträge weiter oben lesen ^^

[derben]

Dicke Beine, Arme, Brust hin oder her.
Das wichtige beim Kampfsport ist denke ich mal die Kraft im Bein etc. ob jetzt dick oder nicht.

Wenn Du die hast (hattest) gut für Dich.

Wenn Du deine Beine jetzt regelmässig trainierst noch besser für Dich.


Gruss Ben

[campi88]

Irgendwie sinnfrei....

I Gewichtheben). Oder hat einer der Klitschko Brüder so Mörder Beine? oder Maria Riesch? Hat ein Roger Federer etwa auch ein 50er Bizeps? Ein Kraftraining vor allem auf Schnellkraft und Kraftausdauer ist sicherlich sinnvoll aber wohl ganz sicher nicht um diese Monster Beine zu produzieren.



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interessant, dass gerade maria riesch angeführt wird. wer sie einmal live gesehn hat( im pitztal trainieren die im herbst) weiß, dass sie wirklich dicke oberschenkel hat.

genauso wie fast alle schifahrer( außer benni raich, das ist im vergleich ein hänfling)
die schifahrer sind übrigens zu großteil wirklich kanten. die masse der studiobesucher sieht gegen die aus wie hänflinge

klitschko ist 2m groß und hat auch keine dünnen beine.


trotzdem ist es nun mal so, dass muskeln erst ab einem maß langsam machen, wenn man es vorher schon war oder fett oder nicht mehr steroidfrei ist.

bsp thomas pavelka. spielt erste buli tischtennis und pumpt in seiner freizeit. ist auch besser gebaut als die meisten forenuser und trotzdem wahrscheinlich auf einem bein so schnell wie eben jene. da der gute herr profi ist wäre ihm wahrscheinlich mehrfach nahegelegt worden das "pumpem" zu lassen, würde es einen spürbar negativen effekt auf seine athletik und schnellogkeit haben( im tischtennis in dem bereich fast ausschlaggebend)

eine objektive bewertung habe ich auch noch abgegeben, die keinesfalls negativ war