Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Deem · 10.01.2009, 16:59

Zitat von MajPay

Tja, echt schade, dass du die Beine nicht hart bekommst. Ich finde die Waden "overpowern" die Oberschenkel etwas. Würde ein bisschen zurückstecken mit speziellem Training dafür.

wären die waden dicker als die oberschenkel könnte man das sagen ... ist aber nicht der fall ... gibt gewisse symmetriemerkmale die ich mittlerweile erfülle ... nur weil die meisten keine ordentlichen waden haben, sollte man nicht erschrecken wenn man mal ein paar ordentliche waden sieht... naja auf dem bild sind die beine schon recht hart ... wären sie nicht hart hätte ich keine streifen am ar sch ... es geht noch nen tick härter ... und daran arbeite ich

mach keine speziellen übungen für waden ... nur eben schwer ... so wie alles andere auch ... wadenheben z.B. im sitzen mit 200kg (mehr kann man auch leider nicht mehr auflegen)

leider hab ich das bild nicht in größer ... aber darauf ist eine gewisse härte schon zu erkennen

... jetzt fehlt nur noch der letzte schliff

***PumpingGeorg*** · 10.01.2009, 17:03

Also Deem, deine Form ist sowieso klasse. Aber die Waden sind echt geil! Solche fetten Teile. Beneidenswert. Waren Waden schon immer eine Stärke bei dir?

Deem · 10.01.2009, 17:07

Zitat von PumpingGeorg

Also Deem, deine Form ist sowieso klasse. Aber die Waden sind echt geil! Solche fetten Teile. Beneidenswert. Waren Waden schon immer eine Stärke bei dir?

schwer zu sagen ... hab immer schon viel sport gemacht und als kind bin ich viel bmx gefahren ... ich denek dass hat die beine insgesamt früh animiert stark zu werden

aber 200kg wadenheben hab ich jetzt nicht von anfang an gemacht ... aber die maximalkraft kam relativ schnell... dadurch hab ich auch ne ziemliche sprungkraft ...