Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[EISENVETERAN]

Kann ich ohne zu bedenken Instant Oats bis zu 200-300gr täglich hochfahren oder gibts da bedenken? Wie hoch würdet ihr max. hochgehen? Habe hier Instant Oats mit Geschmack (was ja fast doppelt so teuer is wie neutrales), wie schmeckt den das neutrale mit Whey gemischt?

Ja, paar idiotische Fragen, aber ich wollt nur sicher gehen.

schmeckt logischerweise wie h.flocken.

Hatte sonst auch die v.mp oder koeln.
Mitlerweile mache ich mir Sie selber mit mixer zum shake.

[k3v95]

Hm, mal schauen wie lange das noch geht.

Wie lange hast du zwischen Krafttraining und Fußball Zeit?

15-30 minuten...
Ich weiss dass das nicht optimal ist, aber ich will die mannschaft nicht mitten in der saison hängen lassen, ab nähstem jahr sommer werde ich nurnoch krafttraining machen, auch wegen der zeit...

[*Tiger91*]

15-30 minuten...
Ich weiss dass das nicht optimal ist, aber ich will die mannschaft nicht mitten in der saison hängen lassen, ab nähstem jahr sommer werde ich nurnoch krafttraining machen, auch wegen der zeit...

Verstehe.

Dann Shake (besser in Wasser, denke Milch könnte dir schwer im Magen liegen) und ein, zwei Bananen dazu.

[k3v95]

Verstehe.

Dann Shake (besser in Wasser, denke Milch könnte dir schwer im Magen liegen) und ein, zwei Bananen dazu.

Ok danke dir, werde ich ausprobieren mit den bananen

Achja habe noch malto im shake
Positiv oder kontraproduktiv?

[*Tiger91*]

Ok danke dir, werde ich ausprobieren mit den bananen

Achja habe noch malto im shake
Positiv oder kontraproduktiv?

Wenn du Bananen mampfst brauchst du das meiner Meinung nach nicht

[EISENVETERAN]

Ok danke dir, werde ich ausprobieren mit den bananen

Achja habe noch malto im shake
Positiv oder kontraproduktiv?

entweder malto oder Bananen.
Nehme die banane,wenn Sie dich nicht im magen stören.
Problem ist das die meist sehr unreif sind,also muss man ne Weile liegen lassen.
Trockene datteln sind auch gut.

[k3v95]

Ja das problem bei uns zu hause ist das mein Bruder die sehr gerne aufisst xD
Und da haben die keine zeit reif zu werden...

Und solange ich noch malto habe nutze ich das erstmal, sind eh nurnoch ca 500 gramm

[Manowar82]

bitte nicht gleich auf mich einprügeln - bei 2-3 mal Nasenschneuzen am Tag, bisschen Schnudder - würdet ihr trainieren gehen? ich fühl mich sonst fit wie gesagt, kein Husten Appetit keine Gliederschmerzen nix. das geht eh wieder ein paar Tage, bis das weg ist. Mein Gefühl sagt ok go for it.

[old.school]

Jop würde ich gehen. Wenns wirklich nur mininmal "die Rotze" ist. Kommen Halsschmerzen usw. hinzu, dann lieber 2-3 Tage Pause.

[Manowar82]

ja ist nur die Rotze, leider hab ich das häufîg. Ist irgendwie oft verstopft und im Winter läufts da auch öfters. Mir gehts aber sonst gut .