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  1. #71
    75-kg-Experte/in
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    ich seh überhaupt nicht ein warum diese "ich will keine 130 kilo monster mehr sehen" diskussionen (siehe seite 1 und 2) überhaupt noch geführt werden
    seht euch einfach nur mal ne olympia live übertragung an
    nehmt einen der euch genannten ästheten her (darrem, ahmad, victor, vma. auch musti), dann stellt ihn neben ronnie
    die sehen einfach nur mickrig aus gegen ihn
    wenn die die show gewinnen würden würde das einfach nur lächerlich aussehen, nein, es wäre lächerlich, und das müsste ihr euch eingestehen

    ronnie bringt alles, masse, härte, X frame
    nur wegen einer muskelgruppe bzw. körperteil (bauch) kann man ihm den sieg nicht aberkennen, weil er den anderen athleten einfach jede andere muskelgruppe voraus hat
    falls ihr dem nicht zustimmt, bringt gegenbeispiele
    bzw., bringt überhaupt mal argumente für euer anliegen, denn "ich finde das aber nicht mehr schön..." ist kein argument
    danke ^^

  2. #72
    75-kg-Experte/in
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    ps: ich find ronnie ja an und für sich fast perfekt, aber falls es möglich ist, wärs genial ihn wieder mit der härte von 98/99 zu sehen, an die er heute leider nicht mehr ganz rankommt bzw. rankommen will
    weiss nicht, ob es ihm mit dem gewicht noch möglich ist, nochmal so hart zu werden
    aber für dieses jahr hat er ja eh angekündigt härter zu kommen wie 04 (was er von 03 auf 04 auch übrigens schon hat )

  3. #73
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    Bezüglich Ernährung in der Aufbauphase
    hier ein Link mit Ronnies Ernährungs- und Supplementplan:
    http://www.bsnonline.net/bsn/pages/lifeofronnie.htm
    Der isst wirklich halb texas leer!
    Im neuen Video ist auch was zu sehen von seinem Ernährungsplan
    aber halt nicht alles.

  4. #74
    75-kg-Experte/in
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    Nur wegen Ronny und anderen Megamonster mach ich keine richtige Defiphase.
    Ich finde Coleman absolut gigantisch.
    An ihm sieht man wie weit man kommen kann wenn man den Willen, die Ausdauer und die Veranlagung hat.
    Schaut euch Bilder von ihm von seinen Amateurwettkämpfen und jetzt an.
    Ronny zeigt das es keine Grenzen gibt.
    Ich bin mir sicher das nach Ronnies Rücktritt, plötzlich wieder einer einen riesen Sprung macht und evtl. eine neue Ära einleitet.
    Die Bilder sind klasse, und für mich nach meiner Massephase ein Ansporn nach meiner kleinen Diät wieder zu bulken.

  5. #75
    Sportbild Leser/in
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    echt klasse bilder,
    von vorne kann cutler noch einigermaßen mithalten, aber drehen sie sich um, is der zug abgefahren...

    Nach dem Motto:

    "Lights out, game over, latspread!!!!"


    Jeder der daran zweifelt, dass Ronnie gewinnt:

    You must be smoking crack!

  6. #76
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    Zitat Zitat von body_murrat

    "Lights out, game over, latspread!!!!"
    Du meinst wohl eher: Rear Lat Game Over Lightsout Spread

  7. #77
    Sportbild Leser/in
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    body_murrat hat folgendes geschrieben::


    "Lights out, game over, latspread!!!!"


    Du meinst wohl eher: Rear Lat Game Over Lightsout Spread zunge.gif

    Klugscheißer^^

  8. #78
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von body_murrat

    Klugscheißer^^

    ^^

  9. #79
    75-kg-Experte/in
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    Oh, zu meiner Freude muss ich feststellen das es hier einige gibt die den Mr.O 2004 gesehen haben. Oh Mann wie hab ich mich bei amüsiert als Ronnie dran war die Leute zum Vergleich zu rufen.

    Let´s do the Most Muscular aagaain.
    Alleine die Stimme von Ronnie ist der Hit.
    Vor allem bei den letzten 3 Posen wo er mit dem Rücken zum Publikum steht und gefragt wird ob das einen Grund gibt:
    Light`s out Time.

    Also es klingt vielleicht kindisch oder bescheuert, aber bei uns im Studio das bis 23h auf hat herrscht ab ca. 22h immer Ausnahmezustand. Da sind wir sicher so immer zwischen 5 und 20 Jungs und wir schreien das ganze Studio zusammen a la Ronnie. Bei uns gibt es 2 Etagen und die Theken und der Damen, Spinning und Kardio Bereich ist unten und oben toben wir, die gestörten.
    Daher ist es kein Problem ab zu zu mal einen ordentlichen "Yeah Buddy" "Light Weight" "Last Set Baby, Last Set" "Masterpiece" "Good ol` Chicken" über die Lippen zu bringen. Wie gesagt für den ein oder anderen klingt es sicher sehr verrückt, dass ist es ehrlich gesagt auch aber es macht echt richtig Spass. Wir sind aber nicht immer so extrem, aber schon rechtr oft. Wie gesagt ab 22h...!

    Lieben Gruss

  10. #80
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    27.08.2003
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    230
    super bilder danke!

    zu jay: top form für seine off season!

    zu coleman: er wird noch schwerer und noch härter antreten als 2004 und sich den titel mit leichtigkeit wieder holen!

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