hi leute habt ihr mal über Bierhefe nachgedacht?ist eigentlich das absoulute suplement und günstig so 3-4€ für rund 500 stück (alerdings braucht man auch 15-20st.am tag) .Wurde in den 70er und 80er jahren im bodybuilding auch als solches genutzt und geriet dan immer mehr in vergessenheit ! ist echt alles drin was man so braucht vitamin b1,b2 ,b6 folsäure ,biotin ,kalium, eisen ,kupfer, zink, eiweiß .also ich hab mir letzte woche ne packung gekauft wollt ich nur mal sagen vieleicht ist ja noch wer auf der suche nach billigen sups.also den haut weiter rein !gruss baster