Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

***derchecker*** · 21.07.2009, 15:49

Zitat von Dave M

Neuer Schnappschuss im Wieder-Aufbau..

bin auf meiner letzten Reise leider an Typhus erkrankt und hab dadurch rund 20kg verloren. Seit knapp 4 Wochen wieder am Eisen und die erste Zeit gefressen was ging und schon wieder einiges an Muskeln aufgebaut. Bin überrascht, dass es so gut läuft .. denke mal wenns einigermaßen so weitergeht hab ich in 3-4 Wochen meine Masse und Kraft wieder - leider etwas auf Kosten der Form. Drossele gerade die Kalorien und Kohlenhydrate etwas um dennoch passabel für den Sommer auszusehen.

Ahja sorry für das Piratenbild hab das Original überschrieben..

Nice!^^

Lass den Bizeps nicht im Stich!

**Sasin** · 21.07.2009, 17:25

Zitat von Selasss

Hey,

komme frisch aus der Türkei.. Hier 3 Urlaubsbilder

ich tippe mal auf disco?

brust sieht gut aus , schultern und arme irgendwie leider garnicht , rücken sieht auch nicht besonders entwickelt aus und die beine auf dem foto

ansonsten ganz schöne strandfigur , sieht ganz sportlich aus aber ob das so viel mit bb zutun hat weiss ich nicht ... poste doch mal paar daten

**alaro1** · 21.07.2009, 17:27

mal was von mir. leider bissel verschwommen

**maxdome** · 21.07.2009, 18:20

ein schnappschuss

**Polecat** · 21.07.2009, 18:46

Sieht nicht untrainiert aus

**Raging-Raven** · 21.07.2009, 19:03

Zitat von maxdome

ein schnappschuss

geile schultern, geiler Trizeps. Einfach Top

**ribows** · 21.07.2009, 19:06

kann ich nur zustimmen!!

**Grobar** · 21.07.2009, 19:48

schaut super aus

**Dave M** · 21.07.2009, 21:45

Zitat von newcomerstar

heftig ich hatte nach dem text mit sonst was für einem bild gerechnet
und dann steht da so ne kante.
was wiegst du denn und was hast du vorher gewogen?

öhm momentan so knapp über 90 , davor so 95-96 in etwas besserer form.

hab wie gesagt schon wieder einiges raufgepackt , war richtig mies die erste zeit innen spiegel zu gucken .. bzw. hab es vermieden so gut es ging