Kurzer Zwischenstand nach halbem Jahr Training!

[FireWireDE]

Ahoi.

Wie ich einigen hier versprochen hatte gibt es an Weihnachten Fotos von mir.

Es hätte einiges mehr gehen können, ich war die letzten Monate aufgrund von privaten Problemen nicht gerade motiviert. Die Posen von den Vorher Fotos sind nicht die besten für den Vergleich.

Aber naja, jetzt geb ich richtig Gas!!!! Ausserdem hab ich über die Adventszeit 5 kg zugenommen . Das der Körperfettgehalt noch gesenkt werden muss ist mir auch klar.

Vorher vom 1. Juni 2005:








Jetzt vom 25.12.2005:










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[jammmal]

ja auf jeden fall hat sich was getan! gute veränderung für den zeitraum. du hast mukkies aufgebaut und fett abgebaut, das sieht man! amch einfach weiter dannw ird es noch besser

viel erfolg!

[pablo escobar]

Ist doch schon ein ganz guter Erfolg!!
Einfach am Eisen bleiben, und keine dummen Gedanken (geht nicht schnell genug, creatin, usw)

[FireWireDE]

Naja ich mach übrigens aktuell nur Training an Maschinen.

Mit meinem Rücken bin ich garnicht zufrieden, keine Ahnung warum der sich nicht entwickelt, mein Nacken ist irgendwie genetisch bedingt extrem kurz, warum auch immer....

[kju]

LOL was is das für ne TÜRE ? lol


To topic.

Naja mal kfa senken und weitertrainieren. poste im mai nochmal pics.

Keep on

[HYBZON]

Großes Loch in der Tür ^^

[zeropero]

Du hast eine leichte Gyno, wohl übergewichtsbedingt. Wenn du die weghaben willst hilft wohl nur eine Op.

[FireWireDE]

Du hast eine leichte Gyno, wohl übergewichtsbedingt. Wenn du die weghaben willst hilft wohl nur eine Op.

Naja leicht wirkt die nur weil ich gerade so gut pose, eigentlich ist es ne etwas heftigere .

Aber da wird aktuell noch mit der Kasse drüber diskutiert.

[joker#47]

wat is denn eine gyno???

[Cockroach]

Gynäkomastie. Googel mal.

@Threadstarter
Gute Arbeit, was du da machst funktioniert.
Gegebenenfalls optimieren.
Ansonsten: weitermachen!