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Video: Ronnie Coleman und sein erster KDK-WK (1994)
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Forum Spezialist/in
Und das geilste ist, finde ich, das sich an seiner Ausführung all die Jahre NICHTS geändert hat.
"Never change a running System"
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Sportrevue Leser
Kreuzheben ist und bleibt die geilste und archaischste Disziplin ever!
Sehr beindruckend auch der ältere Herr, das Alter und Hebegewicht wäre interesannt zu wissen. Schätze ihn so um die 80j. Was wiegt denn so ne gelbe Scheibe?
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Zitat von dr.Hasenbein
Was wiegt denn so ne gelbe Scheibe?
100lbs = 45,4kg
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bei ca. 57sek sagt der : weight 220kg
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Flex Leser
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
"Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
___VIP_des___
AthletikVereins
--RaWWalter--
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technik ist ne Katastrophe... Ronnie muss ne Wirbelsäule aus Stahl haben...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Forum Spezialist/in
Zitat von PhilippAlex
technik ist ne Katastrophe... Ronnie muss ne Wirbelsäule aus Stahl haben...
Kannst du das erläutern?
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Bei 0:50 mit Schwung angezogen -> Explosiv hohes Moment auf die Bandscheiben und dann sieht mir der Rücken auch relativ rund aus, lässt sich aber zugegebenermaßen auch schlecht erkennen. Kann mich insoweit auch täuschen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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