schlechtes Essen, beser vor oder nach dem Training?

**Pappe** · 11.09.2005, 13:57

Moin Leute!

Ich habe seit etwa zwei Wochen so einen Heisshunger
auf eine Pizza Max-Pizza mit Käse im Rand,
und ich kann mich jetzt einfach nicht mehr zusammen
reissen...

Sonst ernähre ich mich auch ganz ausgewogen.

Jetzt die Frage, wenn ich so einen Mist esse...
Dann besser vor, oder nach dem Training?

Bitte vierteilt mich jetzt nicht gleich - ich kann nicht mehr,
ich brauche das jetzt!

**Pottproll** · 11.09.2005, 14:43

Wenn du noch etwas Proteinhaltiges dabei ist sehe ich generell kein Problem darin. Oder machst du gerade eine beinharte Diät?

**lazylord** · 12.09.2005, 00:24

Also wenn ich so eine Pizza vor dem Training essen würde, dann...
LaZy

**Angiee** · 12.09.2005, 11:07

also vor dem training, auch wenn es 3 stunden vorher wäre, könnte ich sowas wie ne pizza oder so nicht essen, weil mir das so schwer im magen liegen würde das ich mich unwohl beim training fühlen würde. aber generell ist es glaub ich egal wann du das isst, schau einfach wann dir das besser bekommt.

lg andrea

**rantanplan** · 12.09.2005, 11:44

Wieso hälst Du eine Pizza für "Mist" bzw. "schlechtes Essen"?
Eine ordentliche Pizza hat doch alles was man braucht: Protein, Carbs, Fett, Kalorien...

**Miya.moto** · 12.09.2005, 12:25

genau.. vorallem sind die carbs auch super hochwertig ne.. jaa und die fette sind alles omega 3 und 6..

**Pappe** · 12.09.2005, 12:52

Naja, also ich glaube nicht das die Pizza sehr gesund war.
Eine beinharte Diät mache ich nicht, eigentlich möchte ich
sogar zulegen.

Nur habe ich das Problem das ich sehr leicht,
(74 Kg auf 182 cm) aber trotzdem nicht sehr schlank bin.
Soll heissen mein Fett ist nur am Bauch angelagert...

Deshalb versuche ich auch solche Nahrung zu vermeiden.

Nach dem Essen konnte ich übrigens nicht mehr trainieren...

**Lats** · 12.09.2005, 13:07

Wenn denn so schnell wie möglich nach dem Training.

**Squatting Bull** · 12.09.2005, 13:12

Zitat von rantanplan

Wieso hälst Du eine Pizza für "Mist" bzw. "schlechtes Essen"?
Eine ordentliche Pizza hat doch alles was man braucht: Protein, Carbs, Fett, Kalorien...

im ernst?

**ceus** · 12.09.2005, 14:03

Ich würde sie mir auch in aller Ruhe nach dem Training 'geben'.
Ich bin ja auch in einer ähnlichen Situation und möchte eher
zunehmen deshalb wirft mich son Pizzateil nicht aus der Bahn.
Wenigstens ein paar Kcal mehr - und darauf kommts an solange
du nicht Jeden Tag son Pizza-Ding in dich reinfutterst, ist doch
alles im Lot.