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Sportrevue Leser
Tom Platz - Mind Doctrine
Leider nur in Englisch...
Denke Tom ist einer DER Athleten, der mir beim Begriff Motivation resp. "mentaler Aspekt beim Training" in den Sinn kommt:
http://www.tomplatz.com/smb/minddoc.htm
links in der Leiste fortführende Links:
Commitment
Goal Setting
Visualization
Avoiding the Negative
Face the Fear of Failure
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Sportstudent/in
danke für den link!
Tom Platz hat sich wirklich viel Gedanken zu dem Thema gemacht.
In diesem Buch http://www.amazon.de/Joe-Weiders-Bod...7395513&sr=8-1 lässt Weider ihn für ein paar Kapitel zum Thema des mentalen Aspektes zu Wort kommen. Er gibt darin einfache praktische Vorgehensweisen vor.
Das Buch ist in vielen Punkten sogar besser als die Bibel, da es vielseitiger ist und die besten BBler der damaligen Zeit zu Wort kommen lässt.
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Sportrevue Leser
Ja, das Buch hab ich Wenn es erlaubt wäre würde ich die Seiten einscannen und posten, denke aber das verstösst gegen Urheber-Dingens und das Forum könnte schwierigkeiten kriegen, oder?
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Sportstudent/in
...jep, das ist leider nicht drin.
Wir wollen ja nicht, dass der alte Joe wegen uns am Hungertuch nagen muss.
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Flex Leser
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Flex Leser
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Men`s Health Abonnent
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Sportstudent/in
Zitat von chr7s
Ich geh jetzt Beine trainiern!!!!!!!!!!!!
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Sportstudent/in
Tom und Paul... Die Beine sind echt gefährlich !
http://www.youtube.com/watch?v=4RJNMC5rCng
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