Ekelhafte Rückenschmerzen

**Pathologist** · 11.03.2008, 16:48

Tag,

wenn ich ne längere Zeit auf dem Sofa/Bett verbringe dann kriege ich davon meist am Tag danach richtig üble Rückenschmerzen.
Ob sie immer nur vom rumhängen kommen weiß ich nicht, in letzter Zeit hab ich sie ständig..
Es zieht im unteren Rücken, über den Arschbacken total komisch und schmerzhaft, dieser Schmerz geht dann bis in die Vorderseite des Oberschenkels. Das ist total unangenehm.
Manchmal hab ich sogar das Gefühl dass es bis in den Fuß zieht.

Hat jemand eine Idee was das ist?

Zum Arzt werde ich gehen..

**boby2006** · 12.03.2008, 01:04

Dein Rücken ist einfach nicht so geformt wie dein Bett, ergo gehts deinem Rücken nicht gut wenn er da reingepresst wird ausserdem wird der rücken einfach optimal entlastet wenn man steht und geht.
Geh einfach ab und an Spazieren oder mit einer/deiner Freundin shoppen, da freut sie sich und dein Rücken auch^^

MfG Boby

**Magma** · 12.03.2008, 06:55

- Matratze wenden - oder je nach Alter gleich eine neue kaufen (mit der Zeit liegt man ein bestimmtes Profil in die Matratze und die Federn geben dann immer nach... so landet man dann immer in der gleichen Nische und belastet immer die gleichen Stellen der Wirbelsäule)

- Lattenrost überprüfen

- beim Liegen - wenn möglich - die Beine anstellen, nicht lang liegen lassen

- ansonsten mal den Haltungsstatus kontrollieren, ob noch andere Faktoren eine Rolle spielen (Skoliose, Rundrücken etc.)

**toxice** · 12.03.2008, 07:02

Zitat von Magma

- Matratze wenden - oder je nach Alter gleich eine neue kaufen (mit der Zeit liegt man ein bestimmtes Profil in die Matratze und die Federn geben dann immer nach... so landet man dann immer in der gleichen Nische und belastet immer die gleichen Stellen der Wirbelsäule)

- Lattenrost überprüfen

- beim Liegen - wenn möglich - die Beine anstellen, nicht lang liegen lassen

- ansonsten mal den Haltungsstatus kontrollieren, ob noch andere Faktoren eine Rolle spielen (Skoliose, Rundrücken etc.)

Bzgl Lattenrost - meiner knarzt schon beim Drehen auf der Matratze ... was muss ich beim Lattenrost beachten oder was ist ein Zeichen dafür, dass er hinüber ist?

Grüße

**Pathologist** · 12.03.2008, 15:01

Also in meinem Bett schlafe ich eigentlich gut, die Rückenschmerzen treten (denke ich) meistens auf wenn ich mit meiner Freundin auf meinem (Schlaf)sofa liege und penne.
Da das Ding noch neu ist und ich da sowieso keine Matratze austauschen kann...?!.

**Magma** · 13.03.2008, 07:02

beim Lattenrost sollte man drauf achten, das er verstellbar ist und das die Lamellen nicht zu sehr nachgeben... ggf. kann man da auch einzelne austauschen... -> bestimmte Regionen werden einfach mehr belastet als andere.

bei einem Schlafsofa ist das natürlich ein Problem. Vermutlich ist es schon bauartbedingt zu weich... entweder mit einer Decke den Körper unterlagern - so das die WS nicht durchhängt oder einfach eine Pos. suchen - die keinen Ärger macht. Insgesamt aber eine schwierige Situation - wenn man an dem Sofa nix ändern kann.

**Pathologist** · 14.03.2008, 14:31

Heute Nacht hab ich in meinem Bett geschlafen, nicht auf dem Sofa und habe trotzdem wieder diese ekligen Rückenschmerzen, dieses Ziehen. Besonders schlimm ist es wenn ich mich bücken will. Ich merks sogar beim laufen, dass da hinten irgendwas nicht stimmt.
Ich bin ratlos. Gestern waren sie kaum da, die Schmerzen und dann heute wieder obwohl ich im Bett gepennt habe..