Wo findet man mal ne gute BD beschreibung.

[sam90]

less da immer so viel und immer anders.

Muss auch eine beschreibung sein welche gut für rotatoren is.

Danke

[fireblade.x]

less da immer so viel und immer anders.

Muss auch eine beschreibung sein welche gut für rotatoren is.

Danke

BD= Bankdrücken?

[sam90]

jop BD=Bankdrücken

[fireblade.x]

Ich weiss nicht wie es mit Englisch bei dir aussieht. Aber Beschreibungen mit animiertem Bild gibts hier:

http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html

Nicht nur für die Brust, für alle Muskelgruppen...

[fireblade.x]

@ sam90

Kannst damit was anfangen?

[openMfly]

http://www.myogenic.de/artikel/bankdruecken/

[cure85]

auf bambamscorner.com steht auch was! musst mal suchen.