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Ausdauer durch Kampfsport?
Hey, gehe 4 mal die Woche ins Fitness-Studio, aber trainiere da nur für mehr Muskelmasse. Außerdem gehe ich 2 mal in der Woche zum Kampfsport ( Wing Chun).
Jetzt wollt ich mal fragen, ob der Kampfsport alleine reicht als Ausdauersport, oder ob und wie oft ich zusätzlich joggen gehen sollte?
schönen Sonntag noch
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BBszene Kenner
kann wohl keiner sagen ohne zu wissen wie die Trainingseinheiten aussehen.
Außerdem:
Wofür solls denn reichen?
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danke für die antwort und ja ich hab nich vor n marathon zu laufen oder n dauerlauf. Ich mein einfach nur für allgemeine Fitness und sonst bin ich zusätzlich auch noch 1-2 mal pro Woche gejoggt, dann werd ich des am besten beibehalten
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Flex Leser
ich kanns mir nicht verkneifen
kampfKUNST!
es kommt eben darauf an, für was es reichen soll. ich denke aber nicht, dass wing chun so ausdauerlastig ist wie anderweitiger kampfsport. da dürfte wohl ein deutlicher unterschied erkennbar sein.
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Heißt das nicht Wing Tsun?
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Sportstudent/in
Mit Wing Chun erreichste nur dass du dein Shirt einmal waschen musst
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Discopumper/in
Zitat von BioKartoffel
Heißt das nicht Wing Tsun?
Und was ist dann Ving Sun?
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Zitat von `Godzilla`
Und was ist dann Ving Sun?
Und was Ving Shun? Und Wing Tsun? Und Ving Chun? Und Wyung Tjun? Und Wing Tzun?
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Zitat von poow
Mit Wing Chun erreichste nur dass du dein Shirt einmal waschen musst
Du machst Thaiboxen? Da gibt es ja viele, die sich gerne weit aus dem Fenster lehnen und der Meinung sind, dass sie allen anderen überlegen sind...
Zitat von BioKartoffel
Heißt das nicht Wing Tsun?
Ving Tsun und Wing Chun, mal so mal so, hab da auch noch nicht mitbekommen, wie es denn nun im original heisst.
Naja, in der Regel sind die Kampfkünste nicht so ausdauerlastig wie irgendwelche Kampfsportarten Boxen, Kickboxen usw. also ein bisschen Joggen, Schwimmen oä kann nicht schaden.
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