hey leute...

ich würd mal gern eure meinung erfahrung hören zum muskelverlust nach einer OP

ich war heute erst beim arzt , abgesehen von meiner wirbelsäule die laut arzt wie eine "schwangere ente" aussieht habe ich wahrsch eine außenmenismusläsion , gehe grad davon aus dass es opriert werden müsste aber ka...

wie siehts mit muskelverlust aus bzw habt ihr nach einer op zb reines oberkörpertraining ( auch mit krücken ) betrieben ?

ansonsten... ich würde das ganze noch etwas hinausschieben so im februar ungefähr , macht es sinn die beine trotz solch einer verletzung weiter zu trainieren?
hab diese beschwerden schon seit über nem halben jahr , habe immer schön fleissig beine trainiert , teils acuh im 2er split 2x die woche hat soweit eig funktioniert... würde nur sehr ungern drauf verzichten

habe ausserdem ne recht starke dysbalance zwischen bauch- und rückenmuskulatur , rücken ist ansch viel zu stark , auf dauer könnte sich die wirbelsäule wieder normalisieren bei gezieltem training... sollte man an einer rückenschulung mitmachen oder sollte einzeltraining und bauchiso reichen?

danke für eure hilfe!