Youtube-Videos der User

**Superfly** · 17.05.2011, 15:46

haben den thread nicht richtig mitverfolgt, aber schrägbank geht nicht nur mehr auf dieschultern, sondern auch mehr auf den oberen bereich der brust. Wenn da bei dir bedarf ist kannste ja ma drüber nachdenke ob das für dich nicht vielleicht sinn macht

**marcobrotherer** · 17.05.2011, 16:29

Hmm hab bis jetzt ziemlich selten Schrägbank gemacht bin jedoch sehr zufrieden mit meiner oberen Brust wie du sagst. Also wiso sollte ich dann was ändern??

Nur weil manche Leuten nicht wollen dass ich das Gewicht schaffe müssen sie hier gleich diskriminieren was ich mache. Ich weiss auch nicht ich hab das Video reingestellt und schon kommen soooo viele Beiträge dass ist nicht gut dass ist nicht gut etc. Ich hab euch nicht um Kritik gebeten warscheinlich schaffen die meisten von euch nicht mal 40 Die denken sie wissen mehr.

Ansonsten bin ich sehr zufrieden mit meiner Leistung

**Dok91** · 17.05.2011, 16:53

Wer hat dich denn kritisiert, es kamen doch nur Tipps, wie du den großen Gewichtssprung umgehen kannst. Für den Muskelaufbau sind 3wdh nämlich wirklich nicht optimal.
Überdenk das ganze nochmal. Die Leistung ist natürlich top, erst recht in deinem Alter!

**MaxiXL** · 17.05.2011, 17:08

@marcobrotherer

3 Wh sind fast rein für die Kraft und wenn ich mir das gezittere dabei ansehe, weiß ich nicht ob Du das Gewicht kontrollierst oder das Gewicht dich!

**marcobrotherer** · 17.05.2011, 17:12

Zitat von MaxiXL

@marcobrotherer

3 Wh sind fast rein für die Kraft und wenn ich mir das gezittere dabei ansehe, weiß ich nicht ob Du das Gewicht kontrollierst oder das Gewicht dich!

Ich trainier auf Kraft und kontrollier das Gewicht Naja wennman 3 Wiederholungen schafft kann es einfach sein dass man ein bisschen zittert kein Grund zum heulen.

**MaxiXL** · 17.05.2011, 17:17

Zitat von marcobrotherer

Ich trainier auf Kraft und kontrollier das Gewicht Naja wennman 3 Wiederholungen schafft kann es einfach sein dass man ein bisschen zittert kein Grund zum heulen.

Ich heul sicher nicht, aber wenn das immer so aussieht, dann werden deine Gelenke irgendwann heulen!

**marcobrotherer** · 17.05.2011, 17:25

Zitat von MaxiXL

Ich heul sicher nicht, aber wenn das immer so aussieht, dann werden deine Gelenke irgendwann heulen!

Naja ich würde deine Aussage ja verstehen wenn mir 2 Personen auf jeder Seite geholfen hätte und ich nur bis zur Hälfte gegangen wäre und das Gewicht nichmal alleine hochbekommen hätte so istes aber nicht ich musste nur ein bisschen kämpfen.

**Schnulle** · 17.05.2011, 18:13

Zitat von marcobrotherer

Naja ich würde deine Aussage ja verstehen wenn mir 2 Personen auf jeder Seite geholfen hätte und ich nur bis zur Hälfte gegangen wäre und das Gewicht nichmal alleine hochbekommen hätte so istes aber nicht ich musste nur ein bisschen kämpfen.

dein bewegungsausmaß ist wirklich ordentlich.. und das ist jeden fall ein pluspunkt!
und für deine statur sind 50kg pro seite echt eine top leistung!