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  1. #501
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    Zitat Zitat von MaxiXL
    Leider ist die Bank 5-10 cm schmaler als die im Studio, was mir Probleme mit der Stabilität bereitet!

    http://www.youtube.com/watch?v=rWQmfdKWPMw
    Wie viel ist das?

  2. #502
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    Zitat Zitat von :'D
    Wie viel ist das?
    Steht doch im Video!

    1 Satz: 100 kg
    2 Satz: 60 kg

    @El_Verplano

    Naja, ich habe den Platz komplett ausgenutzt, aber die Bank kann man zusammen klappen und z.b. die Beine trainiere ich ja im Studio.
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  3. #503
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    Zitat Zitat von MaxiXL
    Steht doch im Video!

    1 Satz: 100 kg
    2 Satz: 60 kg

    @El_Verplano

    Naja, ich habe den Platz komplett ausgenutzt, aber die Bank kann man zusammen klappen und z.b. die Beine trainiere ich ja im Studio.
    Ohhh, ups ist schon spät
    Aber schönes Homegym haste

  4. #504
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    Zitat Zitat von MaxiXL
    Steht doch im Video!

    1 Satz: 100 kg
    2 Satz: 60 kg
    da wär mehr drin gewesen in der zeit


  5. #505
    Sportstudent/in Avatar von Superfly
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    Zitat Zitat von MaxiXL
    Steht doch im Video!

    1 Satz: 100 kg
    2 Satz: 60 kg

    @El_Verplano

    Naja, ich habe den Platz komplett ausgenutzt, aber die Bank kann man zusammen klappen und z.b. die Beine trainiere ich ja im Studio.

    Geil! saubere ausführung und gewicht ist eh geil!
    Hier geht es zu meinem Blog -->

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483

  6. #506
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    Zitat Zitat von Myrdak
    da wär mehr drin gewesen in der zeit

    Ar sch!

    @Superfly

    Danke, ich glaube ich habe jetzt endlich meine Technik verbessert und bekomme die Schultern vernünftig zusammengezogen.
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  7. #507
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    Zitat Zitat von MaxiXL
    Ar sch!
    danke, ich mag dich auch

    schade das es übermorgen so weit is für dich, du hättest wohl gerade noch gefehlt

  8. #508
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    Zitat Zitat von Myrdak
    danke, ich mag dich auch

    schade das es übermorgen so weit is für dich, du hättest wohl gerade noch gefehlt
    Ja leider, da denkt man Hannover liegt relativ Zentral und stellt dann fest, das hier so garnichts los ist!

    Aber während ihr die Steaks verputzt, werde ich mich weiter quälen!
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  9. #509
    Discopumper/in
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    110
    Hier ein kleines Video vom letzten Mittwoch.

    http://www.youtube.com/watch?v=Mt2KU...e_gdata_player

  10. #510
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    Zitat Zitat von hubi1310
    Hier ein kleines Video vom letzten Mittwoch.

    http://www.youtube.com/watch?v=Mt2KU...e_gdata_player
    Sorry, aber gefällt mir garnicht.
    VIEL zu hohes Gewicht.
    Das kann man garnicht als "Kniebeuge" bezeichnen, ich dachte schon du fällst beim herausheben zusammen
    Dann dieses Polster an der Hanteln und die Ablage: Nacken???
    ...

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