"LOW VOLUME" Trainingslog

[steppo25]

Klasse DeadLift-Show!
Fast beängstigend schneller Durchzug...
Einen gewissen strategischen "Kraftgewinn" erzieltest Du, indem Du das Gewicht meistens sofort wieder abgelassen hast.

Mache nun doch die Klimmis mit Zusatzgewicht einzeln
Das ist viel schöööner!
Ich mache seit Übergang auf EinzelWDH zum ersten mal Fortschritte in der Disziplin, das ist aufregend

[Drarak]

Mal wieder bärenstark!

So....ich habe jetzt mit Deinen Eltern gesprochen. Deine Mutter findet die Stinke-Wollmütze auch scheizze. Die verschwindet bei der nächsten Altkleidersammlung.

[-theANIMAL-]

Mal wieder bärenstark!

So....ich habe jetzt mit Deinen Eltern gesprochen. Deine Mutter findet die Stinke-Wollmütze auch scheizze. Die verschwindet bei der nächsten Altkleidersammlung.

Du kannst es zwar nicht wissen, aber ich bin mit meinen Eltern (ich nenne sie nur "Erzeuger" ) zerstritten und kann deswegen diesen Joke nicht witzig finden...


Sorry...



greetz & thx.

[danison]

wenn ich meinen rücken beim deadliften nur auch so grade bekäme.... aber mit 186 isses wirklich ne qual natürlich geht es keine frage ....

starke leistung könntest du dich beim deadliften mal bitte von der seite filmen... würd mir gern bischen was abgucken von schräg vorne sieht man ja nix...

[superpippo09]

Du kannst es zwar nicht wissen, aber ich bin mit meinen Eltern (ich nenne sie nur "Erzeuger" ) zerstritten und kann deswegen diesen Joke nicht witzig finden...


Sorry...



greetz & thx.

ich find die mütze gut,genauso deinen irokese-haarschnitt.mir gefällt das ziemlich gut.das drückt was aus.
schei....e,habe 4 kilo abgenommen.versuch mal auf 88kg hochzukommen.
mfg

[superpippo09]

http://www.google.com/imgres?imgurl=...w=1024&bih=578

[-theANIMAL-]

ich find die mütze gut,genauso deinen irokese-haarschnitt.mir gefällt das ziemlich gut.das drückt was aus.
schei....e,habe 4 kilo abgenommen.versuch mal auf 88kg hochzukommen.
mfg

ääääähm... pippo??


Danke und so... AAAABER.... meine Irokesenzeit ist seit nen dreivierteljahr rum...


Jetzt trage ich, wie es sich gehört, "Kahlgeschoren"


Aber danke ich finde meine ANIMAL Mütze auch schön...



greetz

[-theANIMAL-]

wenn ich meinen rücken beim deadliften nur auch so grade bekäme.... aber mit 186 isses wirklich ne qual natürlich geht es keine frage ....

starke leistung könntest du dich beim deadliften mal bitte von der seite filmen... würd mir gern bischen was abgucken von schräg vorne sieht man ja nix...

Dein Wunsch von einen Video von der Seite lässt mich befürchten das du zuuuu sehr darauf bestrebt bist deinen rücken krampfhaft senkrecht zu halten.

Aber bei schweren Gewicht ist es unmöglich 100%ig senkrecht zu bleiben.


Schau dir mal die Videos vom Hebewunder "Martin Wildauer" an.


Ein bischen einen "gebogenen" Rücken bei SEHR SCHWEREN Gewicht (Arbeitssatz) finde macht nix und ist unausweichlich.



greetz

[eet sik]

Du kannst es zwar nicht wissen, aber ich bin mit meinen Eltern (ich nenne sie nur "Erzeuger" ) zerstritten und kann deswegen diesen Joke nicht witzig finden...


Sorry...



greetz & thx.

Wieder einer der das Trainng über alles andere stellt...

[-theANIMAL-]

Wieder einer der das Trainng über alles andere stellt...

Und was lässt dich bitte darauf schließen das meine Probleme mit meinen Eltern, das nebenbei dich überhaupt nichts angeht, was mit meinen Training zu tun hat?!?