Probleme mit Brust (-bein, -entwicklung)

**C-hoernschen** · 24.03.2005, 12:12

Hallo an jeden, der mir hoffentlich helfen kann

mein brustbein und meine gesamten brustknochen sind - sehr zu meinem leidwesen - weich: meine mutter erzaehlte mir, das sich aufgrund von vitaminmangel, den ich mich als kind geweigert habe auszugleichen [wollte keine vitamintabletten schlucken], in meinem brustbein eine rachitis entwickelt hat
aussehen tut es ein bisschen wie eine trichterbrust

fotos sind in meiner persoenlichen gallerie , die letzten drei

aufgrund dieses krankheitsbildes ist es mir nur schwer moeglich, kraft und masse in die brust zu bekommen
die folgen davon sind leider offensichtlich, denn ohne dicke brust saehe selbst ein coleman-koerper erbaermlich aus

ich wollte mal anfragen, ob jemand tipps hat oder ob ich sofort zum arzt/orthopäden gehen sollte...
(das ist ein eher medizinisches als trainingstechnisches problem...)
Mit halbstarken Gruessen
C

**Daemonarch** · 25.03.2005, 11:57

Das geht ja noch..

Meine Trichterbrust ist wesentlich schlimmer..
Einfach schön weitertrainieren.. Wenn du alles richtig machst kannst du viel ausgleichen.
Sieht dann zwar immer noch ein bisschen komisch aus, aber da kannste nix gegen machen.. (Operation in meinen Augen ohne Körperliche Einschränkungen zu riskant)

Und das du dadurch keine Masse und Kraft reinkriegst ist Quatsch!
Die deformierung ist Knochen und Knorpelbedingt, die Muskeln wachsen bei richtigem Training genau wie bei jedem auch.
Man sieht es nur später weil die Brust "weiter eingefallen" ist als bei anderen..

Good Pump'n greets

Nachtrag:
http://www.trichterbrust.ch/

**C-hoernschen** · 25.03.2005, 12:42

hey danke

alles klar, datt hilft mir

dann hoffich mal, das die brust einfach nur laenger brauch als der rest und das mein ruecken im vergleich zur brust einfach weiter entwickelt ist...
werde also da ersma keine gewichte steigern und warten bis sich meine bankdrueckleistung verbessert

mein bankplan is uebrigens:
4x4-8 (jeweils)
lh flachbank
kh schraegbank
kh flachbank flys

**Daemonarch** · 25.03.2005, 13:58

Zitat von C-hoernschen

hey danke

alles klar, datt hilft mir

dann hoffich mal, das die brust einfach nur laenger brauch als der rest und das mein ruecken im vergleich zur brust einfach weiter entwickelt ist...
werde also da ersma keine gewichte steigern und warten bis sich meine bankdrueckleistung verbessert

mein bankplan is uebrigens:
4x4-8 (jeweils)
lh flachbank
kh schraegbank
kh flachbank flys

Wäre ein guter Anfang..
Der plan sieht nicht schlecht aus, würde aber vielleicht 12-8 whd machen
Machst du alle Übungen am selben Tag?
Vielleicht besser mal einen Tag alles mit Langhantel geben, nächste Woche alles mit KH..
Dann Butterfly eine Woche in der Maschine, nächste Woche frei usw..

Alles Gute! , gruß - Maik

**kockie** · 25.03.2005, 14:13

*ggg* da hat Mami aber ganz schön... Das ist doch keine Rachitis, so ein Quatsch...frag mal Mami, wie eine Rachitis denn so wirklich ausieht...

Das ist der Ansatz einer Trichterbrust, und die ist nicht sehr ausgeprägt. Dir fehlt schlicht und einfach Muskelmasse-hau mal 10kg drauf, dann sieht die Welt anders aus.

Gruss

kockie

**C-hoernschen** · 25.03.2005, 14:31

mh :>
10kg auffer bank oder 10kg gewicht? :>

**crimson** · 25.03.2005, 14:58

10 kg muskelfleisch und 30 kg auffer bank - dann fluppt das :P

**T.S** · 25.03.2005, 15:04

Als ob sich das Problem nur auf die Brust beschränken würde ... Der Rest sieht auch nicht viel trainierter aus. Die Brust passt da sogar ins Bild, hast halt ne Brustschwäche und baust am Rücken leichter auf.

Wie lang biste denn insg schon dabei?

**C-hoernschen** · 25.03.2005, 15:15

najo
seit anfang 2004

hab ja noch zeit :>
mh
najo... magst wohl recht haben ts
wahrscheinlich erwartich fuer die kurze zeit zuviel
in 4jahren sieht das sicher alles ganz anders aus