Hallo,

folgende Frage an die Kreuzhebeexperten: Ich trainiere seit einer kurzen weile schweres Kreuzheben mit Riemen, also die Dinger um's Handgelenk und einmal um die Stange rum, nix außergewöhnliches.

Dabei verwende ich sie absichtlich nur im Obergriff!

Nun die eigentliche Frage: Kann man sagen das von der Trainingsleistung her Riemen+Obergriff so sinnvoll, sinvoller oder schlechter sind als keine Riemen, dafür aber Kreuzgriff?

Es kommt mir so vor, als käme es in dieser Ausführung ziemlich aus Selbe raus und dann würde ich die Riemen bevorzugen, da sie eben einfach ein gleichmäßigeres Heben im Obergriff ermöglichen, denn der Kreugriff ist für mich letzlich auch eine Krüke für meine Mädchenhände, nur eben eine die blödes leichtes Verziehen und trainingsbedingte Ungleichheit erhöht.

Grüße